合理利用假期 让孩子动起来
艰辛而忙碌的升级考试之后便是长达两个月之久的暑假，对于所有考生来说，那根绷紧的弦终于放松了，于是，后考试时代来临，学生开始了各种能让自己紧张了的一个学期的“心”放松的活动。睡懒觉、外出旅游、上网游戏……笔者想提醒一下，考后的孩子要做到放松而不“放纵”，适当的游戏、旅游、睡懒觉无可厚非，但不可沉湎于此，凡事都应有个度，家庭是孩子终身的学校，作为家长要正确地知道孩子放眼未来，适当地安排孩子休闲，根据孩子的爱好，让他去学习一项自己感兴趣的特长，让孩子的这个假期轻松而不无聊，从而减轻孩子心理上的压力，一张一弛，假期既是休憩地，也是加油站。
尊重兴趣，学起来。应试教育下的“减负”备受争议。事实上，减负并不意味着虚度光阴。尊重孩子的意愿，从培养孩子的兴趣的视角开看待孩子的减负，才能真正使孩子走向激发个性、综合发展的道路，从心理上真正解放学生。无论老师还是家长都会将假期“好好利用”起来，作为孩子查漏补缺的好时机，于是乎，孩子冒着酷暑穿梭于各个辅导班之间。兴趣是最大的动力，辅导班未必是万能的，如果孩子被强迫坐在那里，每个45分钟对孩子而言都无疑是一种煎熬、一种折磨，孩子的自尊、兴趣、自由也会丧失殆尽。古人云“人无癖不可交”，每个孩子都有自己的业余爱好，有时看着不着边际的篮球、羽毛球、游泳、跆拳道也能从兴趣中培养孩子的信心，大量的运动不但可以强健孩子的体魄，也可开阔孩子的思维，那一招一式、一来一往都可以与学科联系起来（运动中的有氧呼吸、游泳池内的浮力、跆拳道中的旋转等等）。运动过后的孩子养足了精气神，静下心来自然而然地会将学习视为一种责任。此时的学习计划将会起到事半功倍的作用，温习、预习、查漏补缺、课外阅读……已不再需要父母的督促和唠叨。
社会实践，动起来。社会是个大学校，自然是个大课堂，缺少丰富多彩的活动，生活则变得单调乏味。利用假期，引领孩子亲近自然、走进自然、拥抱自然，走出去，引进来。在饱览高山峻岭、青山秀水中领略大自然的神奇与魅力；在浩瀚的大海边倾听海鸥的呼唤、海浪的汹涌，蓝天大海融为一体，定会让孩子心情澎湃，心胸开阔；在和谐的社区中感悟人间真善美，在参与家务中感受亲情的温馨……社会实践，不只可以增长孩子的阅历，还可以陶冶性情、增长见识、提升能力，只要利用得当，实践活动同样可以为暑期生活增添缤纷之色彩。
调节心态，顺起来。暑假是孩子的休憩地，更是孩子的加油站。对于秋季升入初四、高三的学生而言，此次暑假的利用将为自己明年的中考、高考增添砝码。对他们而言，如何把三年来所学的知识梳理总结、强化巩固，使这些知识真正融入到自己的认知体系中非常重要，此时的老师也非常重视孩子的假期学习，希望孩子在温习的同时做好预习准备，掌握科学的学习方法，为最后一年的备战提前储备给养。对于这个阶段的孩子而言，考试已不再是检查孩子的学习态度（刻苦已不再是孩子制胜的法宝），更多地是检验孩子的学习方法和心理素质。经验表明，很多学校班级的学习成绩排名会在初四、高三阶段迎来一次大洗牌，也许原本学习刻苦、成绩不错的孩子一到毕业阶段就飞流直下，也许那些在中游徘徊的孩子一跃成为黑马。人们常把毕业前的学习称之为“沙场点兵”，大小测验如同车轮之战，学习任务重、压力大，心理、体魄、状态各方面都会产生微妙的变化，而这些看似不明显的精神状态都会直接反应在成绩的波动上。“在战术上重视敌人，在心理上藐视敌人”，暑假，在做好学习安排的同时，更要兼顾体育锻炼和心态调整，“由松到紧、循序渐进”，充分利用这个长假，张弛有度，让自己下学年的生活、学习、身体、心理顺起来。
