基本信息·出版社：哈尔滨出版社 ·页码：145 页 ·出版日期：2006年06月 ·ISBN：7806996176 ·条形码：9787806996171 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ·开 ...
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一小步改变你的生活:21世纪经典的生活管理方式 |
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一小步改变你的生活:21世纪经典的生活管理方式 |
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基本信息·出版社：哈尔滨出版社
·页码：145 页
·出版日期：2006年06月
·ISBN：7806996176
·条形码：9787806996171
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
作者简介 罗伯特·R·莫勒尔(Robert R.Moeller)具有25年以上的内部审计从业经验，他为多家公司提供内部审计咨询服务，帮助他们建立内部审计职能，并担任过《财富500强》公司的审计主管。
莫勒尔在芝加哥大学取得财务专业MBA，工程学学位毕业。他曾经取得CPA、CISA、PMP·以及CISS[，等多项专业证书，并任职于均富《GrantThomton)会计师事务所，是分管信息系统审计的国内董事。他在这家事务所制定了事务所范围的审计程序并直接主管信息系统审计，且全权负责芝加哥办事处的信息系统咨询业务。
1989年，莫勒尔受聘于西尔斯·罗巴克公司，该公司由Allstate保险公司、迪安·维特公司、Discove信用卡公司以及西尔斯零售业务公司等多家机构组成。莫勒尔为该公司组建了首家公司信息系统审计职能，并就任该公司的审计主管，发起过无数的新业务。莫勒尔还是积极活跃于ILA和AICPA的专家，他是IIA芝加哥分会国际高级技术委员会主席，并且是AICPA计算机审计分会的主席。
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媒体推荐 书评
小步“改善”帮你巧妙地克服大脑对新事物的内生恐惧，没有恐惧和失
败地改变你的生活!
所有的大事总是从小事开始。
——彼得·圣吉
商业顾问、《第五项修炼》作者
中国的古代先贤告诉我们“千里之行，始于足下”。莫勒博士则告诉我
们，若想实现最终目标，必须一次只迈一小步；而古代西方先哲也告诉我们
，“小兵也有出头天”。我很确定，这本书很快会成为人们书架上的又一亮
点。
——马恩慈
著名的管理学家
书中所讨论的方法早已不算是什么秘密了，这种方法在日本企业界已经
流传了几十年，世界上许多普通百姓每天都在利用这种方法，来改变自己的
私人生活。
——罗伯特·莫勒
本书作者
编辑推荐 如果每天改进一点点，你最终会有巨大收获。成功往往也并非一蹴而就，而是要经过若干的积累，千里之行，始于足下。我们只要从点滴开始，迈出小小的一步，我们的生活和事业就会得到改善。 Kaizen，日本传统的“逐步改善”管理法则，它提倡人们在改变中循序渐进地逐个翻新已陈旧的“砖块” ,持之以恒 ,用有效的目标管理方法去评估每一次翻新的结果 ,最终实现自己的目标。
目录 前言 迈开你的一小步
负重登山：变革／6
“改善”欢迎你／9
迈开一小步，迎接大飞跃／14
第一章 “改善"如何奏效
压力……抑或是恐惧?／8
……
文摘 书摘
改变会令人感到恐惧，无论是看起来微不足道的改变(比如，改去一家
新的饭店)，还是会对生活产生重大影响的改变(比如，生育一个小孩)，概
莫如此。人性中的这一事实是无法改变的，因为这种恐惧感根植于人的大脑
机能之中，这种恐惧一旦占了上风，就会阻碍我们发挥创造性，阻碍我们进
行改变，甚至阻碍我们取得成功。
从进化的角度来看，大脑是人体中最不寻常的一个器官。人体的其他器
官，像心脏、肝脏和肠等，都发展得非常完善，这些器官在人类进化的漫长
进程中始终保持着自身的稳定性。但在近四五亿年以来，人脑的发展演变却
一刻也没有停歇。每隔一到两亿年，人脑就会发生改变，时至今日，大脑共
由三部分组成。人类面临的一大挑战便是使这三个部分协调运转，从而防止
罹患身体或精神的疾病对我们产生危害。
大脑的最底部是脑干，又称为“爬虫类脑”(它的样子看起来确实像鳄
鱼的整个脑部)，它出现于五亿年前。“爬虫类脑”早上将你唤醒，夜晚催
你入眠，还时刻督促着你的心脏要跳动不息。
脑干的上面是中脑，也称为哺乳类脑，形成于大约三亿年前，是全部哺
乳类动物都拥有的组成部分，可能只是形式上略有不同而已。中脑监控人的
体温，隐藏我们的情感，并管理我们在面对危险时求生的应激反应。
大脑的第三个组成部分是大脑皮层，形成于大约一亿年前。大脑皮层包
裹着大脑的其他组成部分，是成就人类奇迹的主要贡献者。艺术、科学等都
是由它创造的，它还创造了我们进行理性思考与创新的能力。当我们想要寻
求改变，或是开始一项革新的时候，我们都离不开大脑皮层。
大脑的这三个部分并不总是协调运转的。我们的理性大脑要求我们减肥
——但我们可能在随意坐着的时候，就吃掉了整包薯片；或是我们在绞尽脑
汁想要为手头的新项目设计一个创新方案时——我们的大脑却会一片空白。
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