流感来了 关于健康现状的调查报告(2)
流感来了，60.5％网友发现自己在透支健康，3COME为您整理。
北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说，现在20~30岁的男性胃癌发病率在大幅上升，年轻女性得乳腺病的比例非常高。还有一些企业的员工猝死率非常高，都说是“过劳死”，其实主要是因为不合理的生活方式，身体没有对于特殊情况的应对能力了。
在韩小红看来，压力并非影响健康的元凶。有一点压力，人体各方面机能都磨合到最好的状态。谁能够把自己的心情调整好，谁才是最大的赢家。“比如说有人天天都想问题，还能睡得很香，就是一个高手。像有氧运动、药膳什么的，前提都是有一个好的心态和生活方式、一个正常的生活圈子，没有这些，啥运动都没用。”
不能颠倒养生和生活的本质
去年年底，赵之心在清华、北大等全国十几所高校进行了近百场健康讲座，场场爆满。他发现，大学生在此前接受的健康教育几乎为零。现在的健康类电视节目，观众也基本是上岁数的。“年轻人也必须注意存储健康。该存储的时候不去存，靠没有病的状态维持，一旦遇到什么事，可能就一下子全都透支了。”
人们希望靠什么方式存储健康?调查中，51.0%的人首选“运动锻炼”，接下来依次是：养成良好的饮食习惯(44.6%)、保持作息规律(40.4%)、经常亲近大自然，呼吸新鲜空气(39.2%)、戒烟、戒酒(22.5%)、定期体检(20.0%)等。
采访中，很多人表示没有时间去锻炼。对此，北京中医药大学国医堂中医医院鲁京硕教授说，锻炼和生活不是对立的，我们要树立一种意识：锻炼和水、空气一样，是生活的一部分。但他也提醒，不能颠倒养生和生活的本质。有些人经常去健身房，但内心不平静，效果也不会好。还是要适当控制对物质的欲望，使养心大于养身。
调查中，有调查者留言说：对于种种由工作引发的健康问题，企业也应该承担起责任，为员工的健康买单。
“我每天忙得四脚朝天，根本顾不上锻炼。而且大家都坐着，我也不好意思起来活动。要是公司能组织大家一起做做操，那该有多好。”日企员工李跃文说，公司现在就是每年一次组织员工体检，他觉得体检项目不够详细，“我更希望能好好查查脊椎病和皮肤病，可每次总把内脏器官查得特别细。”
企业能够做什么?韩小红有自己的经验：“首先不要让员工无限制地加班加点，我们公司每天下午5点人就走光了，公司还专门安排了按摩师，谁不舒服都可以去按按。我们还给每个员工提供了健身卡，平时提倡大家都走楼梯。我们也不是刻意去做这些，就是当作生活中自然而然的一部分。”
