今天是我比较愉悦的一天，在我接触国标舞的三个多月后，第一次靳老师夸奖我。
今天早上我突破了华尔兹的瓶颈，能自己做出连续右旋转的小组合，靳老师夸我悟性好，因为这个连续右旋转很多学习国标舞的人甚至一辈子跳不下来，需要身体的柔韧和平衡，还需要标准的工作和旋转，对舞者的基本功和身体素质要求比较高。
第一次靳老师和我搭手跳舞，是我和侯明珍一起拉方步时，靳老师直接走过来指出我方步拉的工作不规范，我有点蒙，我和侯明珍练了好久，居然是错的？然后靳老师拉着我走起方步，并讲解基本要领，讲解华尔兹的摆荡和升降。那天的我突然觉得在跳舞之路上有了一个引领者。
而后很长一段时间我都在练习身架和方步，侯明珍的姐姐侯老师一直在教我挑拉丁舞，所以我就拉丁舞和摩登舞一起练习。在练习方步和“8字”胯的过程中，真的很辛苦和乏味，侯老师鼓励我要耐得住寂寞，坚持练基本功，直到一个“牛仔舞”的单人套路学完，我算是拾起了一点信心，因为真的觉得很难，想要放弃。然后我不断地学习套路，我最喜欢的是“恰恰恰”，终于我学完了一个单人套路，那种欣喜和愉悦真的难以言表，尽管那时只是把步子学了下来，尽管正在暑假挥汗如雨的日子里，我却一直很激动，总算坚持了下来，坚定了前行的步子，我要学下去。
天气最热的时候，侯明珍和姐姐突然都不来跳舞了，或许因为天气太热吧。我和娇娇（舞友的女儿，正上大学，暑假在家就跟着一起学习跳去）就坚持跟着靳老师学快三（维也纳华尔兹），并且加了早上的一个小时练习基本功，这样的练习又有一个月，我学习的套路不多了，但是每天都在练习，原来学会的单人套路已经跳得有些韵味了。
暑假开学了，我依然在坚持早上和晚上的跳舞，娇娇也要开学了。有一天早上靳老师问我愿不愿意学习摩登舞的套路，这个方步的基本功都练这么久了，我还真没学过完整的华尔兹的套路，自然要学。可是没想到这个过程更辛苦，我是身体素质比较好，灵活柔韧性好，可是靳老师一直在批评我架型不好，基本功不扎实，我经常分不清楚狐步和华尔兹的区别，尤其有些套路的步子我学了就忘，靳老师批评我练习不够努力和扎实，唯一值得欣慰的是维也纳华尔兹的旋转和转身能跟上了。
多思多练，老师的耐心讲解才能转化成自己的感悟，只有自己会做才能把舞蹈跳好，我已经数不清楚有过多少次失败，才能找对一次正确的感觉。身体的舒展，勾腿延伸踢腿，造型拉伸这些还行，就这个右旋转我开始接触练习已经有一周了，老是掌握不了诀窍，身体保持不了旋转和平衡，有力不知道怎么用力，算是遇到了瓶颈。可是我没放弃，在学习其他的同时，有空就练习右旋转，尽管一直找不准感觉，但是不放弃，身形、头、脚步、腰背的力量要综合使力，我常常顾此失彼，常常头晕目眩。终于在今天早上连续的三个右旋转动作后，靳老师夸奖了我，我也觉得自己突破了学习跳舞的高原区，很欣喜，长期的困顿一扫而光。老师的肯定和鼓励，也让觉得很有信心，高难度的动作依然还有很多，但是我不畏惧，我相信勤奋练习都能练成功！
回想我的跳舞之路，辛苦但快乐，尽管一直在寂寞的跳舞，可是在舞曲中感悟着音乐的美和身体的舒展，真的觉得很美。当曼妙的华尔兹舞曲响起来时，舞者的摆荡旋转是最唯美的享受。学跳国标舞这条路是一条高手寂寞的路，是辛苦的路，也是快乐的路，是唯美的路，美丽的风景是应该经历辛苦和寂寞的，我坚定前行！
附：体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
