与禽流感说再见
——主题中队会
活动地点：三（5）班教室
活动时间：2013年4月15日
活动对象：三年级5班全体学生
活动准备：
学生收集有关良好的卫生习惯及禽流感知识的资料。
活动目的：
1、通过这次班会，使同学们认识到，我们注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防禽流感的关键。
2、只要同学们注意讲卫生，认真做好预防工作，就可以和禽流感说再见。
活动过程：
一、辅导员讲话
目前，正是禽流感传染病的高发季节，禽流感作为传染病在一些地方出现了。河南首现两例禽流感，一个开封，一个周口。为了更好的预防禽流感、保证学生身体健康，特别召开这次主题班会。
二、简要介绍禽流感
禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。
三、给学生介绍预防措施
1、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通。
2、吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。
3、要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
4、经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩,尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
8、这段时间也尽量少吃肉类食品，饮食要清淡，多吃些蔬菜，如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等，增强抵抗力。
四、学生交流自己收集的卫生习惯及预防禽流感知识
五、班会小结：
要求学生做到以下几点：
一是开窗通风。注意教室、学校公共场所的通风换气，保持空气新鲜、清洁；下课后，学生多到室外活动，呼吸新鲜空气。
二是勤洗手，养成良好的卫生习惯。
三是注重劳逸结合，坚持锻炼身体。每天保证有充足的睡眠和课外活动时间，以增加抗病能力。
四是开展卫生大扫除，杜绝卫生死角。
只要同学们注意讲卫生，认真做好预防工作，就可以将禽流感拒之门外，与禽流感说再见。
