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中招体育闯关记作文

2018-01-16 
中招体育闯关记2016年的郑州中招,体育分从50升到70,占中招总分700的10%。为了迎接体育达标考试,同学们都不辞
 




中招体育闯关记

2016年的郑州中招,体育分从50升到70,占中招总分700的10%。为了迎接体育达标考试,同学们都不辞劳累,卯着劲儿奋力闯关。

对于我来说,要闯的四关分别是一千米跑、一分钟跳绳、立定跳远和篮球运球。其中,一千米跑是我的强项,从七年级到九年级一直在练,体育课上不偷懒,晚上还时不时在马路上跑跑,在班上常常能跑个第一。相对而言,直到考试前夕,其它三项依然惶恐不已。

篮球嘛,虽在八升九的暑假,报了省体工大队一个培训班,练过半个月。但心里没底,一旦碰上不顺手的球,就驾驭不住。

跳绳嘛,我的发挥总是不稳定。如果状态好,中间没怎么断,能跳180次多一点;倘若有失误,绊上一、两次,基本上就满分无望了。好在跳绳提升快,经过后期的大量练习,自我感觉有希望不丢分。当然,仅仅是自我感觉而已。

最头疼的是立定跳远,七年级只跳了1米9,八年级上跳了2米14,八年级下跳了2米27。本以为按这个进度提升,考试就不用担心。谁料九年级上跳了2米35之后,竟一直在2米1至2米3之间徘徊。到体育二模时(大概离体育中考三周),我也只跳了2米37。

还好,我有位乐于助人的同学。他带我到他家长工作的学校,在体考专用跳远垫上练习,还清来体育老师指导,告诉我怎样起跳,离地后又怎样挺胸收腹。就这样,在体考前两周,我的成绩基本稳定在大于2米45,最远一次竟跳出2米63。不过,也只是偶然的一次。

当然,体考前的努力只能算热身,真正的终极闯关还在体考现场。

体考当天,先考的是跳绳。考前排队的过程真是无比紧张,心蹦蹦的跳,手心尽是汗。终于轮到我,便硬着头皮猛跳,还不错,尽管断了一次,但最终大约跳了190,达标了。

接着是立定跳远。虽然曾经跳过2米63,但心里还是有点怯。尤其眼前的专用垫要比练习时的垫子短,也没法估计2米5的达标线在哪个位置,只能晕着头跳。咦,头两回都很窝囊,“惨不忍睹”。第三回拼尽全力一跳,当然也不知道成绩,弄得人心里老烦。

篮球考试大致如同跳远,机器人似的跑着运球,感觉僵僵的。完成之后也不知成绩如何,只能默默祷告。

最后一项是自己最有把握的千米跑,由于有领跑的任务(老师交待:要领着同班的同学一起跑,争取有更多的同学达标),所以前半程就没敢加力,老回头看后面的同学是否跟得上。在跑完800米的时候,一个同学大声提醒说“该冲刺了”,才赶紧提速。还行,这一项不仅自己达标,跟我一个组的同班同学都兴高采烈,因为都跑出了最佳成绩。

出考场前刷学生卡,担心得厉害,只盼望能得个67或68。让我惊喜又出乎意料的是,荧屏上显示的竟是70。事后得知,我们班共有七个同学满分,女生占七分之六

庆幸之际,我有两点体会:一是体育中考要想取得好成绩,关键在平时,一进入初中就该重视。二是对于体育弱项,要勇于闯关,永不言弃。为此,在即将进入高中的这个暑假,除了预习新功课、阅读课外书、旅游扩眼界,我把健身强体也列入日常计划之中。

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