俗话说：生命在于运动！而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。
跳绳能够帮助低年级的孩子加深数字概念。当孩子一边数数、一边挥舞手柄跳绳时，数字对于孩子便不再抽象，而是那么的生动具体。这样在寓教于乐种，将抽象的数字与实际的事物相联，有利于帮助孩子进一步理解数字。
跳绳有利于增强孩子手脚协调能力，变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动，对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼，同时又会有大量的信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的判断。坚持跳绳，就会提高神经系统的灵敏度和反应速度，提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的目的。
跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳时的动作可谓手脚并用，左右开弓，有助于孩子左脑和右脑的平衡发展，同时跳绳时一顿一跃的节拍，还有助于培养孩子的节奏感，增强身体的协调性。
所以，冬季最好的一项体育活动就是跳绳。我是个跳绳爱好者，每天坚持跳绳，多则1千下，少则5、6百次，跳过之后，浑身轻松，四肢轻快。所以，我把跳绳作为我们班冬季的一项特别运动项目，还进行了跳绳比赛呢！在比赛中达到了预期的效果，还收获到意想不到的结果！
跳绳让大家明白了齐心协力创佳绩的道理。这次跳大绳比赛讲究一个团结一致，配合默契，这就要求全组同学在跳绳时候不能只顾自己，而要兼顾大家的节奏，如果像梭子、鱼和虾永远不能取得优异的成绩，这需要集体的力量和智慧。所以，在我们班进行的比赛中虽然第二小组的同学在平时的学习中名列前茅，样样走在前面，可是在跳绳比赛中却与前几擦肩而过，他们在比赛时首先对自己没有信心，还有平时没有练习，再者比赛中互相抱怨，相互指责，而不是很快的调整自己的节奏，齐心协力，所以失败是意料之中，情理之外。他们小组的成员在日记中都明白了自己失败的原因，明白了团结一心，其利断金的道理。
跳绳也让个别同学尽展才能，有了成就感。平时教师不易发觉学生的才能，而通过活动，却很快地发现他们的特长，以便日后让他们做到人尽其才，安排他们担任适当职务。同时在活动的准备、实施的过程中，小组长会得到相应的锻炼，有利于提高他们的工作能力；通过组长的协调，也能赢得同学们的尊敬和信任。比如，在这次比赛中，调皮鬼金鑫为他们小组争得了荣誉，别看他那么胖，可是跳起绳来却挥洒自如，身手敏捷，身轻如燕。也让他在全班同学面前大展才华，他自己也找到了好孩子的感觉，一直兴奋着，并且变得和善听话多了。
跳绳也让大家知道多练习才会取得胜利。在这次比赛中第五小组脱颖而出，这要感谢他们组同学的练习，勤奋与成功是一对双胞胎，如影随形。他们小组同学提前就在加强练习，下课铃声一响他们就开始勤奋地练习，大家成竹在胸，所以在比赛中能够如鱼得水，取得优异的成绩。
跳绳丰富了大家的写作内容。这次跳绳比赛大家都写了日记，记叙了自己参加比赛的所感所想，描写形象、具体、生动，写出了真情实感。也给孩子们带来了心灵的震撼，激发了他们的斗志！
冬季进行的跳绳活动既丰富了孩子们的课外生活，又增强了孩子们的体魄。实践证明，以集体主义为价值取向的班级活动，有利于人际关系的建立和调整，对学生有着积极的导向作用。
