第十七周 人不可貌相
本周有一件举国关注的大事—高考。为了给高考腾教室，平行班从周四开始放假三天，我们还和平常一样周六下午放学，只是周五和周六借用枫杨的教室上课。
和往常一样，爸爸开车，妈妈把洗好的西红柿、切好的甜瓜递给我，一边吃，一家人一边聊着。
父：今天的散打课，王教练由于受伤不能来了，他安排了另外一个教练，把你的学习进度和课程安排以及你的身体情况都给新教练交代了。
儿：早知道，就不用安排另外的教练了，我自己去练练也行。
父：我开始也这么想，反正该考试了，歇歇。后来想想换个老师也行，一是多接触一些人，二是不同的教练有不同的训练方法，多见识一些也无妨。
儿：也是。
到了健身房，教练已经到了。他长的黑不溜秋，说话也不是太清楚。后来爸爸说他也有同感。
我们按常规先热身，跑步、背起、俯卧撑、放松，再练拳、练腿。
教练：一般人打架时的动作和散打动作是一样的。我们主要是通过教给你发力的方法，教你如何把你自身的力量集中在一点上，即拳或脚上。
我：哦。
教练：集中在一点发力的关键就是放松，肩、大臂、小臂全部放松，握拳时也不要发力，这样才能把力量集中于拳头上。否则，由于紧张，把力量都分散到各个部位，不仅出拳无力，出拳的速度也会受影响，高中生应该知道，动量和速度的关系吧？
我暗想：黑不溜秋的教练还知道动量？
按着教练的指导，慢慢体会放松的感觉。利用休息时间爸爸走上前来。
父：踢足球也是同样的道理，腰、大腿、小腿放松，在脚触球的瞬间发力。羽毛球和出拳更加相近，全身放松，触球的瞬间发力，这样球才能踢得远、打得远。
对于今天参加高考的学生又何尝不是如此呢？有的同学一身轻松走进考场，充分发挥自己的水平，有的同学从头一天晚上就开始紧张，几乎一夜睡不着，到了考场，几乎是强弩之末，十几年的努力在最需要发挥的时候，却由于心理因素不过关，倒在了“战场”上。
教练：对，道理都是一样的。
教练：一个散打高手，不在于他的技术有多娴熟，力量有多大，最关键的是控制，对力量的控制。
教练用拳指着我的右肩说：这儿用三成的力量。
指着我的额头:这儿用两成的力量。
指着我的小肚子：这儿用全部的力量。
教练：一个优秀的散打选手知道如何去控制自己，能用三分力量、绝不用五分。做人也一样，关键要学会控制自己，知道自己要什么，哪些事该做，哪些事不该做。哪些事可以做到三分，哪些事要全力以赴。一个能控制自己的人才是最厉害的，也是最有可能做出一番成就的。
今天的训练感觉很轻松，收获也很大，不仅仅是技术动作，还有做人的道理。
人不可貌相。
