答博友问：孩子上课爱做小动作怎么办？
· 游客 留言道：
2012-03-21 19:50
我的女儿上课爱做小动作,怎么办、
尊敬的家长朋友，看到这条留言已久，您以游客的身份留言，不知道您是我班的家长朋友，还是我的家长博友，很抱歉让您等了这么久才给您回复 ，不是没有时间，而是一直没有腾出手来认真思考这个问题，本着认真的原则今天总算腾出时间好好跟您聊一聊了。
“我的女儿上课爱做小动作怎么办？”看到您的问题首先让我想到了我班里的几个孩子，他们也是上课的时候爱做小动作，我曾经认真思考过这个问题，是因为我的课上得不够精彩不足以吸引孩子们的注意力吗？我也曾经多次反复观察和实验，比如询问其他
我也曾经反复自问过，孩子还小，自制能力不够强，与他谈话不起效果，督促也是暂时的，唯有耐下心来反复提醒，再者适时采取一些激励小措施，让孩子在尝试体验集中注意力的喜悦中逐渐改掉精力不集中的坏习惯。那么除此之外，我觉得就是要辛苦家长朋友了，配合老师，细心观察孩子读书、写作业时的一些习惯，是否做到了专心，甚至是做一些事情，或是看电视节目等等，看看孩子有没有做到精力集中。如果孩子还是不能做到精力集中，那么孩子的问题就不单单是上课爱做小动作了，而是习惯的问题。因为平时就做不到精力集中，所以很自然地延伸到课堂之上。
如果经过老师反复提醒还不能改掉的，那么就需要我们家长朋友鼓励孩子多参加一些有益身心的活动，如体育活动、拼图游戏、棋类游戏，把孩子过多的精力分散出来。孩子适时释放过多的精力非常有助于他注意力的集中。可以先从孩子感兴趣的事情入手，让他一步一步地转变，最终达到学习时也能集中精力的目的。或者采取一些训练小措施，来训练孩子的注意力，帮助孩子早日改掉学习做事精力不集中的坏习惯。与此同时，请您相信，这只是孩子养成的一些坏习惯，只要训练方法得当，并耐心坚持一段时间，孩子一定会改掉陋习的。
关于注意力集中训练的方法，您可以查阅有关的书籍，或者询问他人一些有效的做法，这里只简单给您提供几种训练孩子注意力的几种方法（注：网上搜索，您可根据孩子的情况做适当参考），希望对您有所帮助。
1、找数字
在一个16-25格的正方形的格子里，（可根据孩子的年龄增减数字的多少）写出数字1-25，要孩子用手指按顺序念出数字1-25，纪录时间，越快越好。
2、游戏棒
这是一个古老的小游戏了，唤起了许多儿时的回忆……
游戏玩法：
①、用“石头，剪子，布”的方法，决出轮流玩的次序。
②、第一人开始玩：把游戏棒用手握住竖在桌子上，然后突然放开，游戏棒越是散得开越是对自己有利，最好的就是开的太阳花，是单独的一根游戏棒最好了，只要用手指慢慢地前后左右移动，只要不碰到其他的游戏棒或者眼睛看不到其他的游戏棒在动就可以，然后还可以继续；也可以用得到的游戏棒去挑那些散开的棒，不过那是有难度的哦：一是要看准你要跳的棒虽然和其他棒重叠，但是不是凌空的；二是即便如前一步所言，挑的时候也要有一定的技巧，要眼明手快；三是也可以用指尖慢慢轻按棒尖，等棒的另一端翘起一点，就用另一手小心翼翼去拿。
3、那些玩的时候取到的没动的游戏棒就归他所有。等到一人玩到棒动的时候，就依次有别的人接着玩。这样反复直到玩的游戏棒没有为止才告一段落。
4、按第四步循环玩耍，直至其他人玩到倾家荡产，棒都在一个人手里为止，那个人就是胜利者！
3、拼图及七巧板练习
这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。事实上，成就感是这个年龄段的孩子能将注意力集中到底的一个巨大推动力。
4、玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如黑桃A，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出黑桃A在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
5、复述游戏
几乎所有注意力难以集中的孩子都有点小聪明，性格上也很自负。对于学习，如果他自己认为没有难度、没有挑战性，5分钟后，他的兴致就会一落千丈：“我会了！”因此，在“集中注意力”的针对性训练中，一定要创造出“层层递进、出人意料”的梯度感，让孩子的心神不会因自负而焕散—
让孩子看图画书15分钟，或看一节完整的“大风车”寓言动画，立即合上书或在关上电视后，要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后，只看个梗概就走神，可灵活安排“复述”内容：可以提几个主要问题；可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来；可以一家人分饰其中的几个角色。如果孩子只能完成全部任务的一半以下，可让他重看画画书或录下的动画片—渐渐地，孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。
6、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”？骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性—是的，只要最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
7、韵律操
对特别好动的孩子而言，学会较复杂的韵律操可以带来成就感，也可以解决其心神浮躁的问题。每个难以集中注意力的孩子，我们都要分析他是好静型、还是好动型。文静的孩子才忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战，对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力成倍上升。
8、“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他小朋友参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这是我们少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
9、玩乒乓球
这是一个干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
另有优秀家长博友亲身实践所得的一些方法，如博文《注意力集中训练小方法》所述，也可作参考，博文地址：
http://blog.xxt.cn/showSingleArticle.action?artId=3926756&tempid=0.3408484162406914（感谢小啄木鸟妈妈的优秀博文）
