急Controller中怎么取listbox一共选中了几项。以及选中了哪些值。

急!Controller中如何取listbox一共选中了几项。以及选中了哪些值。急
<td>@html.ListBox("DownFileName",Model.DownFileName,New{Multiple = "multiple"})<td>

Controller的方法中怎么得到选啊了Listbox几项以用哪几项。

[HttpPost]
public ActionResult Gener(FormCollection form)
{
  .....
}
[解决办法]
循环，
for (int i = 0; i < ListBox1.Items.Count; i++)
    {
     if (ListBox1.Items[i].Selected == true)
       { 
           //用个什么东西存下来
         }
     }