专注力的重要性和提高的方法
专注力是一个专心投入做一件事情的能力，对于一个人成功与否由至关重要的作用。能以某种专注的方式控制自身能量并发挥作用的人，可以控制自己的每项工作和每个行为，从而获取支配他人的力量。无法自控，无法抑制自己情绪化的人，就无法做到专注。无论你在做任何事情，都要将精力专注于你在做的事情上，对自己严密监督。专注意味着对身体和思想的双重控制。一个人必须有精力和体力，并且培养这些能力，同时专注于一点。
提高专注力可以从以下几个方面着手：
1，改进原则。
2，立即执行原则。
3，积极主动原则。
4，舍我弃谁的原则。
5，百折不挠的精神。
6，敢于承担责任。
坚韧是实现成功的第一要素。
每个人都有一些通过专注可以克服的习惯。
自己的感觉方式也能让别人感觉到。
自省，但不能自轻。
专注于自己的所思所想。
专注是希望做成某个特定的事情，并且坚决实施的能力。
必须让自己的神经系统成为盟友而不是敌人。
得到新习惯，抛弃旧习惯的时候，必须带着尽可能强大，尽可能坚定的主动精神，小心翼翼迈出第一步。
正确的习惯可以使我们避免犯错或惹祸。
命运多桀，事事不顺心的时候，往往就是我们获取最坏习惯的时候。
事业成功并非机遇的产物，而是通过积极管理实现合理想法和计划的结果。
敢承担责任。
第十一课积聚勇气
