求一字符串解析方法有关问题

求一字符串解析方法问题
str="#0||1.txt||0.00 KB||~/Upload/FileUpload20121007073636062.txt||file-0#0||2.txt||0.00 KB||~/Upload/FileUpload20121007073640375.txt||file-1"

我想对上面的字符串先通过#0进行解析出两条数据，再通过||进行解析将得到的数据放入一个list集合中，最好是用正则表达式来实现，这样可以去掉中间的空格之类的，谢谢！

我先是这样写的
string pattern = "(?is)(?<=" + Regex.Escape("#0") + ").+?(?=" + Regex.Escape("#0") + ")";
  Regex reg = new Regex(pattern);
  MatchCollection mc = reg.Matches(str);
  foreach (Match m in mc)
  {
  这中间的｜｜正则怎么写，同时要去掉空格
  }

[解决办法]
这个正则真不会，先帮顶！
[解决办法]

C# code

string str = "#0||1.txt||0.00 KB||~/Upload/FileUpload20121007073636062.txt||file-0#0||2.txt||0.00 KB||~/Upload/FileUpload20121007073640375.txt||file-1";var query = str.Split('#', StringSplitOptions.RemoveEmptyEntries).Select(x => x.Split(new string[] { "||" }, StringSplitOptions.RemoveEmptyEntries)).Select(x => new { filename = x[1], size = x[2], path = x[3], fileid = x[4] });foreach (var item in query){    Response.WriteLine(item.filename);    Response.WriteLine(item.size);    ...}