如何从字符串中截取""中间的字符

怎么从字符串中截取""中间的字符？
比如我有一个字符串：
string str = "[abc]{"123")[fddsds].."sdaaa"[zzz]+/";
获取[abc]很简单，用str.Substring(str.IndexOf('['), str.IndexOf(']') + 1);就可以了
但是怎么从字符串中获取"123"？
听说可以用正则或者IndexOf，求解答。

[解决办法]
try...

C# code

string str = "[abc]{\"123\")[fddsds]..\"sdaaa\"[zzz]+/";Regex reg = new Regex(@"""([^""]+)""");MatchCollection mc = reg.Matches(str);foreach (Match m in mc){    richTextBox2.Text += m.Groups[1].Value + "\n";}/*-----输出-----123sdaaa*/