程序员 需要健身 3个网友的建议
网友A说：
长时间做在电脑前对健康很不利，健身可以锻炼意志，提高工作效率，增强力量。
健身
程序员整体普遍缺乏运动，没有经常的大体力消耗，所以就算你吃很少，脂肪仍然会毫不客气的堆积到你的腹部、臀部，呵呵。加上身体经常缺乏长时间苛刻环境锻炼，会变得很脆弱， .......................
网友B说：
经常敲代码的朋友，身体较好的并不多。
很多人都有职业病。
比如过度肥胖，颈椎有问题等。
这也就很多人都说，程序员一般过了30岁，身体就不行的原因。
所以为了让自己的身体更好一些，健身吧。
网友C：
百度知道问题：
我是一个程序员,我想锻炼身体,甚至可以说是想练点"块"我的时间比较少,可能只有早上或者晚上能做点锻炼,谁知道比较适合我这样职业的锻炼方法????我来帮他解答 2008-5-31 13:09满意回答
晚上去健身中心锻炼锻炼就可以,我有个朋友也是天天坐在电脑前工作的,办了张健身卡,每星期去4-5次,不到一年的时间体型就练出来了,效果很明显
