不妨这样学习
有人因学习而痛苦，有人因学习而快乐，同一样的事情，不同样的效果，这是为什么？结尾有解释。如果你是因学习而痛苦的人，你不妨这样学习。以学习数据库课本为例。
1、消除心理上的障碍。刚刚接触一门新的课程，每个人心理上都会有点害怕，有点紧张，有点不知所措，在这个时候，我们不要马上看这本书，我们首先应该做的就是骗骗自己，我们可以在网上找一些关于这门课程所学知识的介绍（也可以通过其他的方法，例如：就靠自己想象），把这门课的学习和我们的生活联系起来，大致先了解一下，不用求懂，经过这个过程后，我们再看数据库这门书的时候，尽管他对于我们来说里面的内容（一些名词等等）是新的，但是我们却对它没有陌生的感觉了。
2、列出书的大纲。当我们看书的时候，不要上来就看书里面的具体内容，我们应该先看书的目录，在看的同时，我们要把他和我们之前学习的课程联系起来，这个阶段我们最好自己列出一个大纲（是大纲不是目录，用心做），把该书大致的分成几大块，每一大块主要讲的什么，哪些知识点可以和我们之前学习的相结合，大面上的我们要清楚，具体的内容不需要知道，这样我们细看书里具体内容的时候，即使我们不懂，但是心理上也不会乱的。需要说明的是，在该阶段，我们要先看目录，心中有个大致数，再大致的看一下书里面的内容，此时，看的时候就是点一点，就是看看是不是心中的那个大致数，然后在列出真正的大纲。
3、总结。经过2之后，其实，你已经看完这本书了，如果你觉得这本书对自己很有帮助，那么，你要做的就是，根据分的几大块，细看书本上的具体内容，总结些原理上的东西，毛主席说的好，理论要和实际相结合，所以，我们最好实际操作一下，另外，有些东西的总结是必须要经过实战之后，才会理解的更深刻，同时也更全面，所以，总结是个长期的工作。
为什么会有因学习而痛苦的人呢？因为他们的学习是没有方向的，没有方向的学习，即使在学习的过程中获得了很多知识，但是，他们也是很痛苦的，因为，那些知识对他们来说是相互独立的，每一个都是一个独立的实体，大家都知道，多而乱对于人们来说意味着烦躁和压抑，所以，在学习的过程中要有方向，方向的确定需要我们用指南针（大纲）来确定，这样我们学的所有知识点都将只是一个实体。
感谢廊坊师范学院米新江老师的指导。
