泛型集合如何处理装箱？

泛型集合如何避免装箱？？
泛型集合应该输入引用类型吧，应该存在堆中，它内部的数据应该也是存在堆中把，那如何避免装箱的

[解决办法]
装箱是不是像java的包箱，同样是不是转换吗？