虚拟机中怎么切换

虚拟机中如何切换？
网上下了两个新系统第一个放进虚拟机中进行测试结果就装好了可是问题来了凡是启动虚拟机都会进入那个装好的系统界面可是以后测试别的系统怎么办？

[解决办法]
哥哥，麻烦来点标点符号，你这句话看着头晕啊。