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【散分】又开始两三点睡觉了。解决方案

2012-01-20 
【散分】又开始两三点睡觉了。C# code/*去年今日此门中,人面桃花相映红。*/晚上下班回去,不想看任何电视电影,

【散分】又开始两三点睡觉了。

C# code
/*去年今日此门中,人面桃花相映红。*/


晚上下班回去,不想看任何电视电影,代码,什么什么的。。。最后还是两三点才睡觉。。。


又开始了感到孤单,就像生理期一样,一年总要发作几次~~

[解决办法]
sf!@
[解决办法]
探讨
C# code
/*
去年今日此门中,人面桃花相映红。
*/


晚上下班回去,不想看任何电视电影,代码,什么什么的。。。最后还是两三点才睡觉。。。


又开始了感到孤单,就像生理期一样,一年总要发作几次~~

[解决办法]
我也是很快回复的啊。
[解决办法]
JF,保重身体
[解决办法]
这个叫做神经官能症吧?!应该去看看中医。
[解决办法]
我的一点对抗经验:
搞一个通宵,
然后白天也不睡觉,
稍微瞌睡下也不允许!

然后晚上特别困,
也要坚持到9点再睡。

一次不行来两次,
或者连续48小时、60小时、。。。不睡觉,

肯定能调整过来,
一旦调整过来,
就要好好珍惜。


[解决办法]

[解决办法]
注意身体!

[解决办法]
12点睡觉的过来看看
[解决办法]
观望....
[解决办法]
接分+友情帮顶
[解决办法]
我有个办法 回家到10点钟的时候 直接把电脑关掉 躺在床上 睡觉 不一会就睡着了
还有就是躺在床上 看电视 看看就睡着了...
[解决办法]
一样的。
上次谁发过国外的研究,说这是一种病
[解决办法]
探讨
我的一点对抗经验:
搞一个通宵,
然后白天也不睡觉,
稍微瞌睡下也不允许!

然后晚上特别困,
也要坚持到9点再睡。

一次不行来两次,
或者连续48小时、60小时、。。。不睡觉,

肯定能调整过来,
一旦调整过来,
就要好好珍惜。

[解决办法]
我也是看电视看着看着就睡觉了。。
[解决办法]
我是想睡觉才睡觉
基本上到晚上1点。
早上不到6点就醒了,然后睡个回笼,7点半起床
[解决办法]
英雄无用武之地
[解决办法]
me too 
我也看看sp1234说的病去。
[解决办法]
UP~~~~
[解决办法]
我大学一兄弟,晚上睡不着觉的时候就会找个随身听,找个英语听力听的,效果很明显的,不出五分钟就可以听到打呼噜的声音的
[解决办法]
探讨

引用:
我记得读大三的时候有段时间非常奇怪,到晚上六点就非常困,然后就睡觉,第二天六点起床,白天基本上在网吧过的。这种日子过了一个星期,就又回到每天十二点睡觉了。。那段时间倒是感觉非常好。

[解决办法]
找本别的书看看,看着就容易睡了


[解决办法]
探讨
从高中开始习惯很晚睡觉,一直到现在。。。前段时间坚持在十二点左右睡了,现在开始两三点才睡得着。。

------解决方案--------------------


有时候我也是,但是时间不长!!一两天就好啊!!呵呵……楼主不用担心啦!!
[解决办法]
找本别的书看看,看着就容易睡了
[解决办法]
真的诶。平时都是好晚睡觉,差不多2点吧。
昨天刚好考试完。不想做作业了。电影也没啥看的。
结果就干坐着到1点才心满意足的去睡觉。。。


为啥子?
[解决办法]
对,做自己不喜欢的事。看个自己不喜欢看的书,或者听英语马上就有睡意了 
呵呵
就像我小学我妈让我看书,看了一会儿,绝对的哦,肯定要睡觉的哦
[解决办法]
以前也这样过,精神高度兴奋后的高度沮丧,主要的原因还是心理压力,幸福度太低

治标不治本的方法当然也有,但是要彻底解决就是给自己的精神休息,放下一切,找个人一起去旅行,背包客半个月,至少休一周假,做一点和目前生活方式不同的事情。
[解决办法]
sf……
[解决办法]
你还一年发作一次。。。我几乎日日如是。。就算不玩不学习不工作,总要到两点多才有困意
[解决办法]
注意身体,我现在慢性浅表性胃炎,到现在还没好呢。
[解决办法]
哎 程序员苦啊 累啊 好好保养自己啊
[解决办法]
2点睡觉的路过。。。
[解决办法]
一样。生物钟变了。

跟正常人不一样。

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