不论是大人或者孩子都会有心情不佳的时候，每个人发泄情绪的方式或许都不相同，但是却有着雷同的感觉，那就是郁闷，难过，不开心！很多成年人都无法掌控自己的情绪，何况是孩子呢？所以当孩子出现负面情绪的时候，家长和老师更应该多给予关心，安慰和正确的引导。
没有人会没有理由的情绪不佳，所以我们首先要和孩子沟通找到问题的根源，弄清楚孩子是因为什么心情不好的。在沟通的过程中一定要温柔亲切，哪怕是孩子说错了话也要保持微笑，要让孩子知道，我们是很诚恳的很真心的在关心爱护他们。孩子的心是敏感且脆弱的，所以在他们情绪不好的时候关怀很重要，指责和批评则是万万不能要！
当孩子倾诉了烦恼后，我们应该给予深深的安慰，以便让孩子的情绪得以缓解，如果在这个过程中孩子嚎啕大哭，那说明孩子的情绪正在释放，我们应该静观其变，待孩子情绪稳定些了再进一步的沟通。
和孩子心无芥蒂的聊了半天，相信已经找到心结何在了，这个时候就应该正确的引导了。首先我们要先肯定孩子，要放大他们做的正确的地方，让他们知道自己这些地方做的很好，为什么做的好。然后再用表扬激励的方式指出他们做的不好的地方，比如“你做的真好！真是个好孩子啊，如果能再。。。。。。一点就更好了。”当孩子认识到自己的不足并接受建议愿意进步的时候，就表示他们的心结已经结开了。
做完了思想工作也该让孩子的身体放松放松了，不妨带他们出去走走逛逛，或者是让他们做一些很渴望去做却一直没有机会做的事。总之，就是做一些令他们开心的事，让他们彻底的把负面情绪释放掉。
