走进成美心理讲堂（一）
今晚第三次走进成美心理讲堂，和成美各位老师们渐渐熟悉了，交流也多了起来，这里的氛围非常好，处处都能感受到各位老师身上散发的满满的热情和正能量。
今晚是奔着危红丽老师的《如何进行注意力培养》一课去的，儿子非要跟着去，幸亏这次带上儿子了，在这里儿子收获了最有价值的一课，在会议室里，儿子第一次见到著名的心理学家成美心理咨询中心的主任王海柱老师，便荣幸的得到了王老师针对专注力方面的训练和指导，并且在训练过程中王老师还给予儿子很多鼓励和肯定，真是荣幸之致！
在今天的成美公益课上，另一个收获就是有幸听到了危红丽老师的《如何进行注意力培养》一课，受益匪浅。听课之前我对危红丽老师了解并不多，只看得她慈眉善目，断定她是一位好脾气的老师。听完危老师的这节课，我从心底里对危老师多了一份崇拜和敬意，于是课后果断加了她微信，从她微信里对她有了更多的了解。
危红丽，笔名红雨，中国散文学会会员、中国石化作家协会会员。国家二级心理咨询师。自幼酷爱文学。16岁发表处女作。《心中的那条河》等几十篇散文、诗歌发表各级刊物上；《博客奇谭》聘为特约编剧候选人；部分作品收录到《中国当代散文精选》、《中国散文家代表作集》。出版文集《茉莉花开》。危红丽老师还是油田十七中学的一名优秀教师，在农村支教一年刚刚回来，支教的乡村条件异常艰苦，有很多留守儿童，危老师不仅教授学生们文化知识，而且关注他们的身心健康，多次开展爱心助学活动。在今晚的课程中危老师现身说法，多次提到自己对学生、对女儿的教育经验，深入浅出地讲解了培养注意力一些方法，非常实用。
那么大家最关心的问题来了：究竟如何进行注意力培养呢？
首先讲讲王海柱老师现场演示的两种方法：
一、记忆力训练：王老师在桌子上摆出不同的物品，让孩子看一分钟，然后让孩子转身，王老师拿掉其中的一样物品，让孩子转过身说出发生了什么变化；依此类推，王老师增加一样或几样物品，或改变其中一个或多个物品的位置，再让孩子转过身说出发生了什么变化。
二、听句子训练：王老师说一句话，孩子学说一句话，做到不添字不漏字，不颠倒，不重复，先从简单的短句子开始，逐渐过渡到长一点的句子。
下面介绍危红丽老师例举的两种方法：
一、看图记忆： 让孩子按顺序看几张动物的图片，然后将图片收起来，让孩子说出自己依次看到的都是哪些动物。
二、24点游戏：拿一副扑克牌，抽出大小王，两人一起玩，每人分相同数量扑克牌，各人依次从下面抽出两张，一共四张放在桌面上，将每张牌上的点数运用加减乘除等进行运算，让其结果等于24，运算速度快者获胜。
训练注意力的方法还有很多种，这里只是例举出来其中的几种，在家里家长可以跟孩子多做练习，假以时日，便能很好的提升孩子的注意力，让孩子把握好课堂上的45分钟，提高听课效率。当然，要全面提高听课效率不仅需要上课专心致志，还要提前及时预习、学会适当做笔记、积极思考发言，提高休息效率做到劳逸结合，这样才能考出好成绩，这可是危红丽老师稳居年级第一的学霸女儿的学习秘诀哦。
