人生心理健康大讲堂
基本信息·出版社：石油工业出版社 ·页码：239 页 ·出版日期：2007年10月 ·ISBN：9787502162801 ·条形码：9787502162801 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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人生心理健康大讲堂 |
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人生心理健康大讲堂 |
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基本信息·出版社：石油工业出版社
·页码：239 页
·出版日期：2007年10月
·ISBN：9787502162801
·条形码：9787502162801
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开
内容简介 克服心理障碍，赢得美好人生；打开心灵之窗，照亮心灵深处。调节不良情绪，获得快乐生活。
现代科学研究证明：绝大部分的疾病都与心理因素有关，其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。
本书围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。
编辑推荐 克服心理障碍，赢得美好人生；打开心灵之窗，照亮心灵深处。调节不良情绪，获得快乐生活。
现代科学研究证明：绝大部分的疾病都与心理因素有关，其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。
本书围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。
目录 第一讲：心理健康：人生幸福的源泉
讲题一：透析人的心理健康
1.什么是人的心理和心理健康
2.心理健康的人是怎样表现的
3.心理健康是人生幸福的基石
4.如何判别人的心理是否健康
……
