心灵瑜伽:无辜的挣扎

2010-02-11

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心灵瑜伽:无辜的挣扎

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基本信息·出版社：浙江教育出版社
·页码：266 页
·出版日期：2006年05月
·ISBN：7533863631
·条形码：9787533863630
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开 Pages Per Sheet

内容简介 你的身边有这样的人吗？他们暴躁、多动、情绪不稳却富有创造性；他们在学习或职业生涯中四处冲撞却四处碰壁：他们如果能“在状态”本可以做得更好：他们已处在人生的顶峰却仍旧感到被驱策感到生活乏味；……
本书将告诉你，这些人可能患有注意力失调（简称ADD）。什么是注意力失调？注意力失调患者与正常人的行为方式有什么不同?注意力失调对患者本人及其家人的生活有什么样的影响?更为重要的是，该如何诊断和治疗注意力失调?对这一系列问题，本书给出了清晰的答案。
注意力失调(Attention DeficitDisorder，ADD)，是一种缘于神经系统的疾病。它并非一种羞于启齿的疾病，而是普通得像近视一样。只不过这种近视不在我们的眼睛里，而在我们的思维中。实际上，儿童中的多动症行为就是这种疾病的最初描述。现在我们知道，这种疾病不仅仅表现为多动症行为，它也不仅仅发生在儿童身上，成年人也可能患有注意力失调。其主要症状包括：易受外界干扰，易冲动，说话做事欠考虑，对于挫折和单调生活缺乏容忍性，对于高负荷强刺激情有独钟。
本书将告诉你如何应对从儿童到成年时期的注意力失调问题。
作者简介 爱德华·豪罗威尔是闻名全美的精神病治疗专家和心理医生，以成功地治疗儿童和成年人中的注意力失调(ADD)而享誉美国医学界和心理学界，还著有数本“全美最畅销图书”，《无辜的挣扎》就是其中之一。
编辑推荐 你的身边有这样的人吗?他们暴躁、多动、情绪不稳却富有创造性；他们在学习或职业生涯中四处冲撞却四处碰壁：他们如果能“在状态”本可以做得更好：他们已处在人生的顶峰却仍旧感到被驱策感到生活乏味；……
本书将告诉你，这些人可能患有注意力失调(简称ADD)。什么是注意力失调?注意力失调患者与正常人的行为方式有什么不同?注意力失调对患者本人及其家人的生活有什么样的影响?更为重要的是，该如何诊断和治疗注意力失调?对这一系列问题，本书给出了清晰的答案。
目录
前言个体体验／1
第1章什么是注意力失调／6
第2章 “明天会更好”——儿童ADD患者／53
第3章 “剪不断，理还乱”——成年ADD患者／88
第4章与ADD朝夕与共——夫妻中的ADD／129
第5章巨大的挣扎——家庭中的ADD／149
……
文摘书摘
ADD症状源于何处?ADD患者与正常人的行为方式有什么不同?什么是易冲
动性?什么是注意力分散?多少能量属于能量过剩?对于这些问题的探索将贯
穿全书，而且主要通过像吉姆这样活生生的个案来进行。如果仔细思考一下
这些症状，难道不是我们所有的人都可以从自己身上看出或多或少的迹象吗
?然而，诊断ADD的基点并不在于是否存在这些症状，而在于这些已存在症状
的严重性、持续性，以及它们对患者日常生活的影响程度。
当吉姆前来咨询时，他已经黔驴技穷了。他走进我的办公室，坐在我对
面的舒适的座椅上，开始不停地用手指在卷曲的头发间拢来拢去。他俯身向
前，目光在我和地板之间游移。 “我不知道从何说起，我甚至不知道我为
什么来这里。”他一边说一边摇头叹息，好像在对自己说：“不，到这里来
也于事无补。”
“来的路上还顺利吗?”我问道。他迟到了20分钟，因此我猜想他可能
迷路了。
“有点儿小困难，有点儿小困难。”他答道。 “你的路线图没问题，
不是你的错。只是有一个地方，在该右转的时候我转向了左方。这下我彻底
懵了。真是一个奇迹，我竟然找到了这里。在一个加油站，我意识到了自己
的错误，掉转了车头。”
“路确实不好找。”我附和道，希望能让他稍微放松一下。在那些前来
咨询的ADD患者中，大约一半以上在第一次就诊时或者迟到，或者根本就没
有露面。对此我早有预料。其实对ADD患者来说这也是自然的。然而，我的
病人们通常对此感觉不好，在咨询前想当然地认为我会以某种方式责备他们
。 “在前来咨询的人当中，你绝对不是第一个迷路的人。”我安慰他道。
“真的?”他问道。“很高兴听到你这样说。”他深深地吸了一口气，
想说什么，却欲言又止，好像太多的话卡在喉咙口一时不知从何说起。然后
，伴随着一声长长的叹息，他深深地吐了一口气，就在喉咙口的话语似乎已
消失得无影无踪。他重复了这一过程，当我告诉他，也许他可以利用我记下
他的基本信息比如他的名字、住址和电话号码的间歇，整理一下思绪。这一
招果然有效。“好的，”吉姆说，“让我们开始吧。”
“好。”我答道，随即回身靠向椅背，并把双手交叠在脑后。又是一段
长长的沉默，又是一声叹息。“看得出来你有难言之隐，”我说，“也许我
们可以从你为什么来这里谈起。”
P10-11

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