补身不如补心
基本信息·出版社：金城出版社 ·页码：253 页 ·出版日期：2008年06月 ·ISBN：7802510686/9787802510685 ·条形码：9787802510685 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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基本信息·出版社：金城出版社
·页码：253 页
·出版日期：2008年06月
·ISBN：7802510686/9787802510685
·条形码：9787802510685
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 人类在经历传染病时代、身体疾病时代，现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人，都患有不同程度的心理疾病。
21世纪，心理疾病将成为76%身体疾病的引信，将引发人类新一轮健康危机。心里整容、精神除尘、快乐生活将成为人类健康的主题。
任何一种心理疾病都不户自动消失，如果得不到及时调整，就会在人体内快速裂变，酿成大危机。
作者简介 王龙泉 毕业于河南财经学院，图书策划人，自由撰稿人
策划编辑作品有：《心灵排毒：无毒一身轻》《致命的食物》《致命的健康误区》等。
编辑推荐 没有包治百病的名医，求医不如求己，求己不如无所求。
没有起死回生的良药，好药不如好事，好事不如明白事。
一个人每天可以通过慢跑8公里和摄取各种营养食品，来保持身体健康，但同亲属或同事发生一次争吵，就能影响他几天生活的质量。
——美国心术研究所执行总裁 德博拉·罗斯爱博士
目录 第一章 万病源于心——心里整容胜于健身
病由心生；你是如何生病的？
身体和情绪的密切联系
了解自己的情绪
身随心动：学会调节自己的心情
压力病：现代人的心理压力
压力来自生活节奏的变化
第二章 补养生活中的不良心理
第三章 补养工作中的不良心理
第四章 当你迷失在理想与现实之间
第五章 好心态是健康第一要素
第六章 音乐，心理障碍的最佳疗法
第七章 耐人回味的心灵智慧
第八章 心乱了，不妨换换思维模式
第九章 学会休闲，养出好心情
第十章 好心情来自好习惯
……
