问题：正值复习的紧要观头,各科老师普遍反映:上课感觉没劲,小动作不断,学习兴致不高,怎么办？
简单答复：考前复习阶段，学生一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。产生原因有如下几种：
1.害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦躁；
2.复习没有计划，一会儿弄弄语文，一会儿读读外语，一会儿做数学，混乱的复习导致心中烦躁；
3.复习疲劳过度，缺乏必要的休息和睡眠，引起烦躁情绪；
4.平时不认真学习，复习时问题一大堆，学习状况不佳与想考一个好成绩之间的矛盾致使心理烦躁不安等等。只有弄清造成自己烦躁情绪的确切原因后，才能有的放矢地进行调节。
发现孩子学习烦躁，最好不要加以训斥或进行更严格的管束，这样只能适得其反。斯宾塞说过：学习应该在厌倦之前停止。不管是什么原因，不如先让孩子放松一下，跟孩子约定，让他做一会自己喜欢的事情，调整一下心绪，然后和孩子坐下来好好探讨是什么原因，然后对症下药。比如宽慰孩子、制定学习计划、调整作息时间、逐个解决问题等等。
详细：
复习小技巧
一、要注意学习的多样化
多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习，或听听音乐、打打羽毛球。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。
二、形成自己的知识结构
考前复习的一个重要任务就是创设新的知识结构来帮助自己理解和巩固知识点。看书时不必面面俱到，而是先写出一章或一个单元的知识纲要，然后自己在认真思考、填写各层次的知识点，进行一定范围的联系和比较，然后再看书核对、小结或者选几个典型的实例，让自己充分展开思维，最后收拢知识点。
这个方法对学习成绩不错但在复习时却复习不进去的学生也适用。因为他们往往觉得自己好像没什么可以复习的，觉得有些空虚和困惑，通过回想和建构知识结构可以有效避免这个问题。
三、重视复习“错误”
定期翻阅错题，回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的问题，以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等。如果在应考复习中注意复习“错误”，就能有效地避免在考试时再犯相同类型的错误。
四、战胜学习疲劳
睡个好觉。用睡眠消除疲劳的关键，在于恰到好处地满足睡眠需要量。为了确定你的睡眠需要量，可以在第１周按你平时的时间上床，第２周把上床时间推后１小时，第３周则提前１小时。哪一周内你能在５-３０分钟内入睡，醒来时精神饱满，则那一周的睡眠时间就最接近你个人所需要的睡眠量。
善于进食。专家指出，由于脂肪比其它营养成份要花更多的时间才能转化为能量，故脂肪摄取过多会使体内的血和氧由脑转到消化道，使你感到头脑昏昏沉沉；而精制糖中的碳水化合物可使胰岛素突然达到顶峰，接着是血糖急剧下降。这种经常的周而复始的上升和下降可导致头痛和疲乏。
正因为这样，为了防止和消除疲劳，应该吃多种多样的含热量较低的食物。此外，还应注意多吃富含维生素Ｂ１的食物，如桔子、橙子、柠檬、酸梅、苹果或酸菜之类。
聆听音乐。专家指出，旋律优美的轻音乐会使人情绪镇定、恬静愉快；激越昂扬的曲调，能激发人体内的潜能，使人精神焕发，对于消除因情绪消沉、遭受挫折而引起的心理疲劳来说，效果尤为明显。
合理作息。其一，要善于利用闲暇时间，生活要有紧有松；其二，学习、生活要有计划，干什么事都不要拖拉。每天的学习时间，最好控制在１０个小时以内。
期末考试刚过去不久，很多老师也在自己的博客里谈到了考前复习大战以及帮助学生克服复习倦怠的内容，说说您的高招吧！
