以下问题只需回答是与否，如果遇到模棱两可的问题，不易回答时，则应仔细考虑，以百分比较高的为依归。
得分为90—150分
在你的生活中，厌倦是个大问题。人们往往轻视厌倦，但它确实是不快活、泄气及其他精神问题和生理紊乱的主要原因。但请你不要沮丧，要做好这方面的心理调整并不难。你开始可以回顾过去有趣的日子或是自己的某些爱好，做一些自己擅长的事情。你可以读一些专修班的课程，也可以偶尔去冒冒险。假如你失败了，至少可以了解自己所尝试过的事。但如果你从不冒险，那便什么收获也没有，生活便会因此而变得十分枯燥乏味。
得分为40—80分
虽然厌倦在你的生活中还不算是个大问题，但它不时的使你感到沮丧。请你回到测试中你的答案为是的问题上，然后想一下为什么会回答是，选择一下更为健康的生活方式。
得分为0—30分
你的生活中很少有厌倦的因素。一般而言，你可能已有足够的兴奋了。