拔罐和刮痧调理受到热捧
在安静的环境中，采用腹式呼吸法，排除杂念，有助于调整情绪。同时他提醒广大年轻白领，在工作之余要学会自我放松，紧张、失眠等必须采取科学有效地方式，给予及时的调整，以防患于未然。
运用中医调理的手段，如拔罐、刮痧、推拿、药浴、温灸等方式方法，是都市白领比较青睐，也十分有效地调理措施。依据中医经络理论，在专业技师的调理下，神经可以得到松弛，绷紧的肌肉逐渐放松，经络通畅后，淤积的毒素也排出体外，精神振奋，免疫力得到提升。上海中医养生中心中经堂每天接待和调理的高血压、糖尿病、高血脂，以及失眠、忧郁、疲劳等职场亚健康问题已经不计其数。通过这些方法，让大家真切感受到了中医自然疗法的神奇效果。
