(五)副作用小：无论是开展健身运动，抑或中药药物预防，都具有副作用小或几无副作用的优点，易为群众所接受。
(六)效应可观：诸如气功、太极拳、各种保健操的健身防病效果，已为世界医药界所公认;中药及针灸等法预防传染病，疗效亦相当可观，对于一些慢性疾病的防发或防变，更使一些病人获益匪浅。
