规范细节 强化临场考试注意事项
高考只有一次，如果在考场上因为一些细节而导致考试失败将会非常可惜。在最后的时刻，考生也要注意对考试临场的一些细节进行训练，可以有针对性地对自己进行书写和答题规范方面的强化训练，减少失误，避免不必要的失分。
高考试卷的书写非常重要，但有的同学平时书写潦草，把文字或数字写得很难分清，有的同学在答题书写时步骤不规范，有的同学在答题时将答案写出答题框之外……这些小细节都可能导致不必要的失分。
调整作息 均衡营养保持常态
高三阶段，学生们学习都非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点至11点和下午3点至5点，结果导致考生们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。
在临考期里，不要晚睡，也不要早起。就算平时有晚睡或早起习惯的人，这时也应尽量调整原来的生物钟，尽可能在每天上午9点至11点和下午3点至5点，让自己的兴奋点达到高峰，保持最佳精神状态。同时，尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，使自己在考试时段里，适应各学科的考试规律。
至于考前输液或是吃保健品则是不可取的方法，这样做的实际作用更多的在于一种心理暗示。因为对于一个身体机能正常的高中学生来说，每天所需要的营养全部可以从膳食中获得，根本无须用极端方式去补充。
营养专家表示，每天合理的营养补充最重要的来源还是在一日三餐中，家长要注意膳食搭配，提高考生食欲，保证均衡营养均衡的膳食搭配，就足够满足在复习期间的特殊营养需求。早餐的基本要求是能量要适当，蛋白质要适量，碳水化合物要充足。最好在起床后20至30分钟后食用，同时要注意补充至少600毫升的水，避免饮用含糖分较高的各种果汁饮料。午餐是一天中最重要的一顿，要有充足的热量和各种营养素，考生无论是在家,还是在学校食堂用餐，都要注意不要偏食，最好多吃点肉类、鸡蛋等热量较高的食品。现在离高考越来越近，一定要讲究饮食卫生，最好不要到路边小摊或卫生条件脏乱差的饭馆就餐。没有经过彻底清洗的食物，也切勿直接进口，避免引起一些疾病。
