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公卫执业医师考点:肉类的营养价值(2)

2012-05-08 
肉类的营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素。

  (三)碳水化物

  其碳水化物主要以糖原形式存在于肝脏和肌肉中。

  (四)矿物质

  含量约为0.8~1.2mg%,其中钙含量7.9mg/g,含铁、磷较高,铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,是膳食铁的良好来源。

  (五)维生素

  畜肉中B族维生素含量丰富,内脏如肝脏中富含维生素A、核黄素。

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