问：体检前睡眠是不是也很重要?
答：过度劳累会导致肝脏负担加重。因为人体疲劳之后，葡萄糖、脂肪等营养物质不能被充分氧化为二氧化碳和水，而是生成大量的乳酸、氨、尿素等疲劳毒素，进入细胞内部，使细胞产生疲劳，活力下降、功能减退，从而最终导致人体器官功能紊乱。很多疲劳毒素都需要在肝脏中解毒、代谢，造成肝脏中的疲劳毒素浓度增高，对肝脏的损害是很大的。所以，在体检前一天，父母要提醒孩子注意充分休息，补充精力，调整好身体状态。
问：冬天气候寒冷干燥，容易发生病毒性感冒。您觉得要如何预防感冒呢?
答：在这个季节，父母要提醒孩子注意防寒保暖，按天气变化随时增减衣服，避免受凉及过度疲劳。此外，父母还要让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免去公共场所，以免发生交叉感染。
