寒假让孩子快乐“充电”
孩子们等啊，盼啊，寒假终于又来了！那么假期到底该怎么度过呢？虽然这并不是一个新的话题，却也是家长和同学们普遍关注的。
孩子：假期让我痛快玩玩吧！
假期本来是属于孩子们的一段最自由欢乐的时光，孩子们可以暂时告别繁忙的学业，不用再顶着星月上学、回家，不用熬夜突击备考，可以看闲书睡大觉，约上三五好友出游聚会……但是，事实上往往不能如愿。有很多学生要上各种补习班，寒假对他们来说只是“比平时轻松一点的学习”。看来，在寒假里“痛痛快快地玩一个月”并没有想象中来得那么容易。
家长：孩子辛苦，我也无奈
孩子们在假期里不能如愿地得到放松，而对此家长也觉得很无奈。在家长们看来，“现在社会上竞争这么激烈，不抓紧时间让孩子多学点东西怎么行呢？”与其让孩子在就业的时候面临更大的压力，不如让孩子趁上学时多加把劲儿考上重点大学……就这样，孩子们得来不易的假期即将在新一轮的努力中开始了。
对于寒假，家长和孩子们看起来都不轻松，但事实上，有一些“两全其美”的办法，既可以让孩子们得到放松，又可以实现家长们为孩子“充电”的愿望，让孩子们拥有一个更好的假日生活。我们来看看专家的建议吧！
为你支招：
快乐“充电”心理篇：让孩子在假期变小几岁
在平时紧张的学习生活中，孩子们常常觉得压力很大，而且学习过程中表现出意志品质的极端缺乏，在家在学校也出现了很多与人沟通方面的问题。专家认为，在寒假里让孩子的心灵好好充充电，是非常重要的。
儿童成长与家庭建设心理教练，中山大学心理中心主任刘中良认为，孩子成才的关键在于“理想、智慧、情操、意志、沟通”等非智力因素，但是孩子的“完美人格”并不是顺其自然就能发展而来的，家长和社会应该帮助孩子找到发自内心、恒久不息的源动力，鼓励孩子创造快乐、富裕、和谐及均衡的人生。在平时紧张的学习生活中，孩子们很少有机会能得到这些能力的锻炼，而假期就是一个很好的契机。
为了心灵的放松，有专家提出了“让孩子在寒假里变小几岁”的倡议。也许由于学习的压力，和过去相比，现在孩子们的假期越来越老气横秋。或只有单调的学习，或闷在家里置身电视机前，或孤独地啃一本又一本越来越艰涩的参考书。
专家建议在这个假期里给小学生“一把球拍、一套积木和一个小时”，让他们像在幼儿园时一样过简单的寒假；给初中生“一种乐器、一本日记和一个上午”，主要培养好的习惯，过轻松的寒假；给高中生“一个人、一个培训班和一本好书”，做点初中没做的事。总之是给孩子一个机会，让他再“变小几岁”。坐在地上搭积木、任性地在红纸上剪出各种图案，从题海和参考书中走出，踏踏实实看一本喜欢的闲书……看似浪费了时间，但智慧和力量只有在这时候才能够闪现。
快乐“充电”见识篇：走出家门接触社会
利用得来不易的假期增长见识，对于孩子来说也是十分必要的。美国的孩子没有暑假作业，却有一种特殊的“暑期学校”，学习内容不是解题的法门，也不是其他技艺的学习，游泳、野餐、打球和漫步是每天的必修课。在这些极具娱乐色彩的课程之外，最有美国特色的，就是对青少年参加社会活动的偏重。一周的活动项目包括参观银行和警察局、学做面包、到医院去照料病人、到湖边去清理脏物，且自己承包一段，以日后经常到那里清扫垃圾。
这些活动虽然不是我们所重视的各种技艺的学习，但孩子却从中熟悉了社会、历练了自己，在他幼小的心灵中培育起对社会的责任感，滋长出一种美国式的“私而有公”的精神，让他在未来的个人进取和尽社会责任之间游刃有余。
法国也十分注重在实践中增长孩子们的见识。据了解，法国从小学到初中，学生的书就放在学校里，没有家庭作业，放学后的孩子们快活极了。法国人对孩子的教育注重文化内涵，他们不是让学生参加各种培训班或加强班，而是在有些自由浪漫的实践中，施行启发性的教育。让孩子增长见识，培育他们的能力，养成独立思考的习惯。譬如，法国葡萄酒享誉天下，因此不少法国中小学校利用假期，组织学生到法国西部或南部的葡萄酒产地进行工业旅游，对法兰西民族的历史和传统进行具体而形象的了解。
快乐“充电”体能篇：体能培训 一举两得
由于平时的学习比较紧张，很多孩子都忽略了身体的锻炼。像从前的孩子那样在黄沙地里疯跑、和小伙伴跳皮筋直到天黑的机会越来越少了。但事实上，充沛的体能不仅是努力学习的基础和保证，对于心理健康也非常重要。所以对于体能的锻炼一定不要忽视。
在升学同样激烈的日本，许多学生利用难得的长假去野外游玩，了解自然，增强体质。学生自我组织也很流行，他们根据自己的兴趣爱好组织自发性俱乐部，网球、足球、羽毛球、爬山等，每个学生可根据兴趣参加一个俱乐部。这类俱乐部活动，犹如年幼小鸟在树枝上的扑腾，对培养孩子组织能力、激发参与意识、培育集体合作精神也起到了潜移默化的作用。
在假期，家长找类似这样一些“两全其美”的方式，既可以让孩子放松身心，又可以实现“充电”的目的，何乐而不为呢？
