培训+反思=提高 -----参加家长学校互动式培训有感 参加完心理拓展培训已经四天了，一直想把自己的点滴体会写出来。今天终于有了时间。这次培训尽管是针对家长培训学校而举办的。但作为一名老师，又是一名家长的我，很多的内容，让我不由的联系到了“家长”这个角色。 一、确定你的角色 生活中我们每个人都在扮演着各种各样的角色。我们可能没有仔细的想过。 [体验]现在就请您准备一张纸，回答下面的三个问题： 1、 写出你的角色。 2、 写出你最喜欢的三个角色，说出原因。 3、 写出你最想放弃的三个角色，说出原因。 [我的答案] 1、 角色有：女儿、姐姐、嫂子、妻子、母亲、老师、同事、朋友、儿媳、顾客、主人、客人、行人、游客。（在培训时，我只想到这些） 2、 我最喜欢的三个角色：女儿和妻子。这两个角色让我享受到被爱的滋味。 朋友：让我感觉到人和人的平等。 3、 我最想放弃的角色： 客人：让我感觉拘束。 行人：让我感觉忙忙碌碌或漫无目的。 [我的思考] 当我回答完这三个题时，我很惊讶，原来自己在生活中扮演着很多的角色。以前可没有这样清晰的整理过。有时因为无法做好角色的合理转换，而造成很多的烦恼。回到了家里，面对孩子此时我扮演的是妈妈的角色，可还没有从“老师”这个角色中走出来。因而，孩子总会说“我做什么，妈妈总是说我做的不好。”在学校里总想扮演“朋友”的角色，可常常却忽略了朋友间最重要的是平等，渐渐的变成了一个“指责型”的老师。在不同的环境，不同的场合，我们所扮演的是不同的角色。不同的角色，需要我们用不同的态度去面对。“人是社会关系的总和”因而我们在这个社会中必须要承担各种角色，有时我们是无法选择自己的角色的。角色中有我们喜欢的，也有我们不喜欢的。有重要的，也有一般的。我想，我们不必把每个角色都扮演的那么好，只要把我们认为重要的角色处理好就行了。作为父母这个角色,我们不扮演“警察、导演、法官。”我们要做“巡视员、协调员、顾问”。我们要做好孩子的教练，帮助孩子、指导孩子，让他们能在自己的舞台上，做最好的自己。我们要把孩子当成一个平等的人来尊重，有时要把孩子当作孩子来看待，有时还需要向孩子学习。（老师的话） 二、 学会管理你的情绪 人是有七情六欲的，常常我们为因为一些事情而影响了自己的情绪。当我们的情绪受到影响时，我们的行为也发生了变化。我们的情绪控制了我们的行为。我们往往被自己的不良情绪害着，却全然不觉。当我们以积极的情绪回应孩子时，孩子觉得自己是成功者；当我们以消极的情绪回应孩子时，孩子觉得自己是个失败者。孩子总是被我们的情绪所感染者。因而，我们要以积极的情绪回应孩子。要清楚地意识到：不完美才是永恒；没有绝对的坏事；我们作为父母不是万能的。因此，我们要：辩证一点、全面一点、中和一点、站高一点、后退一点。所以，为了孩子，请管理好自己的情绪，管理好自己的情绪后在处理要解决的事情。 三、 亲子沟通新方式-----“我信息” “我信息”是去年在《不输在家庭教育上》这本杂志上第一次看到的。在培训时，听到老师再次讲解时，印象就更加深刻。 平时，我们习惯了“你要…….”的表达方式，与孩子沟通。孩子并不一定听我们的。换种方式，把“你信息”改成“我信息”试一试，孩子的转变可能更大。 你信息：你不要乱发脾气。 我信息：我看见你发脾气，我很难过。 你信息：你怎么又回来晚了？ 我信息：你没有按时回家，我很担心你的安全。 “你信息”常常是一种命令或指责的语气。而“我信息”则是重点表达你的感受。所谓“我信息”主要包括三部分：一是客观描述说发生的情况或孩子的行为，不做任何评价和判断；二是讲述具体行为给家长造成的有形或具体的影响；三是准确的传达家长内心的真实感受。 一天的时间，让我体验到很多，也让我思考了很多。虽然在学习时，我一直在以一个家长的身份去体验，去思考的。但我知道，作为一个老师也需要“扮演好自己的角色，管理好自己情绪，正确有效的和学生沟通”。我相信，在未来的日子里，对待孩子我会更加富有理智，对待学生我会更加富有智慧。
