这样和世界相处:现代自我心理学之父的十五堂生活自修课

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		这样和世界相处:现代自我心理学之父的十五堂生活自修课
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《这样和世界相处:现代自我心理学之父的十五堂生活自修课》，一步步带领你的心灵与世界和谐相处，走出自己孤单的岛屿，找到理想的生活状态。

心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯，进而剖析出适合自己的人生任务，修饰我们的生活风格，帮助读者建立正确的人生态度和社会兴趣，从而达到理想的生活状态。

如果：
你总是害怕和陌生人说话；
你总是对进入新环境感到胆怯；
你总是与周围的事物格格不入；
你总是孤单、焦虑、极度缺乏安全……

那么，请你听著名个体心理学大师阿德勒将通过本书与你娓娓道来：
我们所面临的问题和困境，
是可以被解决和超越的。
关键就在于，
你是否懂得建立“社会兴趣”，
为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知，让自己适应社会，
进而借助社会的力量，去解决问题和超越困境。

人生，没有真正的完美，
但有真正的圆满。

你一直追寻的心灵良药，
不是孤傲，而是给世界一个拥抱。

海报：

网友对这样和世界相处:现代自我心理学之父的十五堂生活自修课的评论

最近朋友圈流行刷“原生家庭”决定论，认为人永远被自己的原生家庭套牢的观点。现代自我心理学之父阿德勒的这本书《这样和世界相处》对这种观点扇了狠狠一巴掌。他认为每个人都有诠释、影响和创造生活的能力。不论是他的学术观点还是就我的理解，或者对每个人的发展来说，他的观点都是公允而充满智慧的。如果一个人未成年，那么他的生活可以归结为外在，或环境或父母。然而一个人具有自主性之后，他的生活便是由他自己所创造的了。
文中很多观点充满智慧，具有冲破迷茫的作用。比如，对于我们行为，他解读为源于我们自己对整个世界的看法。真正影响我们的内心和行为的，是我们对事实的见解。我们的生活style,决定了我们的困境和顺境。他把所有的人生问题，归结为无可逃避的三个部分:爱情，生活和工作。社会的纷繁复杂，必然导致人不断的产生挫败或者自卑感，由此则要求人们建立社会兴趣，不断的发展与奋斗，来获得安全感……
文中包含了许多心理学、进化论、哲学等方面的观点，对于每一个不断成长的人来说具有非常高的参考价值。也就是说他适合于每个人，除非你拒绝成长。

在我们的潜意识中，要想获得一个精彩人生，通常都主观性的认为，只要接受高等教育，学习更多技能，如外语、美术、弹钢琴等，就可以有一个美好人生开端。基于这点，我们的行为和信条，都是紧紧的围着它，而对最重要的心理健康却是不闻不问。
一个人的命运好坏，除了自身努力外，更重要的是每个人在社会中拥有不同的独特性，和如何对社会群体更好的关联、互动。这是我在社会上接触不同的人，自我朦胧总结。当我读罢《这样和世界相处》，马上找到了理论来源。人的行为，始终来自于自身对自己和对世界的看法。我们的感官所感受到的，只是我们主观的错觉，它就不是实际的真相。我们所认知的世界，也只是外在世界投映在我们心里的主观影像而已，
而这些主观影像是建立在儿童时期的成长经历，是在童年狭小的生活范围中所形成，在没有分辨及选择的能力时，运用到天生的本能，以及在有限的外在世界影响下，顺势发展成我们自己习惯且熟悉的生活规则，而这些规则，日后就成为我们每个人，用来达成人生目的，或指导与使用自己所有的“本能”与“冲动”。
理解了这些心理学原理，找到自己的心理症结所在，就会明白如何与世界关联、互动，修正自己的生活模式，实现自己的理想人生。

这样和世界相处，这是一本大师写的心理学的书籍。读这本书就像书籍封面说的，十五堂生活自修课，要自己学习。由于对部分心理医生的不信任，对自己心里状态的不了解，还是自己费些时间和脑细胞读读书吧。排版挺喜欢的，翻开书籍看到的第一句话:你是一只容易得罪人的小刺猬吗？字不大，在书籍的左下角，可不知为什么我想笑。前言过后的目录又用五页将十五节课舒适的展现在眼前。我没有挑章节去读，我想即使挑章节去读也不会影响我的阅读吧。从自己和世界的关系读到最后一章人生的意义，有一些收获。一个人的一生，总会有一些自己或者外在的原因使个体区别于其他人，产生一些不好的心理状态或导致了现状的结果。个体心理学，凭借过去的经验和“然率法则”，客观准确的测知一个人的过去，然后去了解自己，了解自己现状的原因。书中说:生活区生活，工作，爱情，人生的三大主题。很喜欢书里的这段话:“人是地球的产物，要在宇宙关系中活下去，求生存求发展，就必须和生活区或社会结合在一起，让别人提供他所需的物质与精神粮食，并且分担他的事务，以便让自己能勤勉工作，并且在传宗接代方面做出贡献。”社会兴趣的发展是一个人应该重视的。不应该让社会兴趣缺乏，保证社会兴趣的健康发展，书中也给了一些建议，分析了阻碍发展的原因。书中也介绍了一些心理问题，通过自我对照，感觉或多或少自己还是有自卑情节。我会把这本书当做一本工具书，再读时，尽量自己分析自己的问题，自己解决自己的问题。不一定怎么和世界相处，只希望自己可以少一点不开心，心理阳光点。

首先，本书不是鸡汤，而是阿德勒的对个体心理学的阐述和他的工作经验之谈。第二，翻译比较差，文笔不流畅，内容比较杂碎，看得比较辛苦。第三，建议，看本书不如看该作者的《自卑与超越》。

一本好书，不仅是读来接受认可其观点态度，更是能和世间百态进行相互的印证。
这样和世界相处，就是这样一本心理学兼具教育学的书籍。心理学方面作者对于个体人物的心理状况，从孩童一步步成长走入社会后的成人心理问题的评估和研讨，涉及到每个个体所处的社会、工作、爱，用“自卑感”和“社会兴趣”结合起来，对读者进行修正，明白如何正确和世界和谐相处。
本书着重提出个体，让人从自己出发，发现自己、认清自己、针对自身所存在的各种不合时宜的情绪或病症，都有其依据，并且非是朝夕所至，时间跨度到个体孩童时期，进行追根溯源般的剖析，通过追溯自身童年的阴影或症结进行修正；或是在教育孩子方面，让其自身了解自己与世界的关系，认识自己人生的意义，克服人生困境，帮助读者找准人生定位，或改变生活风格，适应社会、解决心理问题并突破困境。

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