中国人的心理问题全集
基本信息·出版社：团结出版社 ·页码：326 页 ·出版日期：2008年11月 ·ISBN：7802143748/9787802143746 ·条形码：9787802143746 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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基本信息·出版社：团结出版社
·页码：326 页
·出版日期：2008年11月
·ISBN：7802143748/9787802143746
·条形码：9787802143746
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：中国人的心理问题全集
·图书品牌：北京求是园文化
内容简介 《中国人的心理问题全集》针对人们在日常生活和工作过程中遇到的常见心理问题。如情绪的控制、性教育、完善自我、自卑等问题。从理论上进行了指导分析，简明透彻，便于操作。既是人们对自己进行心理健康教育的指导、咨询，也可作为人们了解别人内心神秘世界的有利武器。
编辑推荐 《中国人的心理问题全集》旨在普及大众心理健康的有关知识。使人们能够正确地分析和处理学习、生活中遇到的各种问题。培养人们良好的心理素质，提高自信心和承受挫折的能力，学习人际交往的技巧，提高对社会的适应能力。能够以良好的心态去面对人生。
目录 第一章 培养并接纳适合自己的性格
第一节 认清我是谁
第二节 要正确的评价自我
第三节 接纳自己的不完美
第四节 懂得征服自己
第五节 建立和增强自信心
第六节 善于作自我反省
第二章 学会克制不良行为
第一节 不要亦步亦趋
第二节 克服依赖走向独立
第三节 和暴力行为说“不”
第四节 改变不良倾向塑造完美自我
第五节 不做云里雾里的瘾君子
第三章 学会调理心态
第一节 走出迷失与茫然
第二节 自尊过强是固执
第三节 别跟自己过不去
第四节 摆脱依赖要自主
第五节 克服从众心理
第四章 管理好自己的情绪
第一节 什么样的情绪不正常
第二节 学会调控自己的情绪
第三节 有效控制你的愤怒
第四节 寻找宣泄的出口
第五节 营造快乐的心境
第六节 进行积极的心理暗示
第五章 把握情感问题
第一节 摆脱怀旧的气氛
第二节 不做轻佻女人
第三节 对异性纠缠说“不”
第四节 不做花心男人
第六章 与社交恐惧症说“不”
第一节 放开自己走进社会
第二节 做个受人欢迎的人
第三节 学会与异性相处的技巧
第四节 与人交往不要太好胜
第五节 用真心换真意
第七章 消除自己的异常心理
第一节 走出抑郁的阴影
第二节 消除害人害己的嫉妒
第三节 从失望的心境中挣脱出来
第四节 学会为自己减压
第八章 完善自己的个性
第一节 了解自己的气质类型
第二节 学会修正自己的性格
第三节 摆脱急躁秉性
第四节 在挫折中成长
第九章 青春来临不紧张
第一节 正确面对“早恋”
第二节 学会摆脱异性纠缠
第三节 拒绝偷吃青涩的“禁果”
第十章 正确认识心理危机
第一节 认识心理危机
第二节 冲出孤独的心理围城
第三节 走出孤僻的阴影
第十一章 拥有一个健康的心理
第一节 克服过度的自卑感
第二节 避免自我膨胀
第三节 过分自负要不得
第四节 告别猜疑心态
第五节 虚荣之心要谨防
第十二章 不把生命当儿戏
第一节 珍惜生命不可轻生
第二节 远离毒品
第三节 学会积极的心理训练
第四节 掌握基本的心理测量
……
序言 健康是人类生存和发展的最基本条件之一，人的心理健康更是重要。
目前，繁忙的工作、高压力的生活引发了诸多的矛盾冲突，使一些人产生了各种各样的心理问题，其中比较突出的心理问题有：心理危机、人际交往中的冲突、情绪波动大、自控能力差、青春期焦虑等。而作为处在竞争激烈社会中的人们，由于其家庭背景和生长环境的特殊性，造成了其心理方面一些特殊的表现：自我中心倾向严重、难以形成平等尊重的人际氛同、表现欲强但不知道合理地去表现自己、自闭孤僻、攀比心和嫉妒心强、优越感过高等。
该书旨在普及大众心理健康的有关知识，使人们能够正确地分析和处理学习、生活中遇到的各种问题，培养人们良好的心理素质，提高自信心和承受挫折的能力，学习人际交往的技巧，提高对社会的适应能力，能够以良好的心态去面对人生。
十多年来，大众的心理健康问题越来越受到社会的普遍关注，有关大众心理健康的研究也越来越多，但是绝大多数尚停留在测评研究和对比研究上。本书从较高的心理科学理论深度，运用娴熟的心理咨询技巧，生动地描述和透析了现代大众的内心世界，并给予广大社会朋友以帮助、辅导和干预。
本书针对人们在日常生活和工作过程中遇到的常见心理问题——如情绪的控制、性教育、完善自我、自卑等问题，从理论上进行了指导分析，简明透彻，便于操作。本书既是人们对自己进行心理健康教育的指导、咨询，也可作为人们了解别人内心神秘世界的有利武器。
文摘 一、自尊心过强的不良影响
一般来说，自尊心过强，通常会产生以下不良影响：
1．自尊心过强，不利于和谐的人际关系。自尊心过强，不可避免地对别人的言语、行为等过于苛刻地要求，这样，会影响到与其他人之间的关系，只有对别人宽容才能时时得到别人的宽容。因此尽管生活中不可能一帆风顺，会出现各种各样的矛盾、冲突，但归根到底，都是一时一事之举，没有解决不了的问题。只要你心胸宽广，性格开朗，就会生活愉快、美满。然而，有些同学，自尊心过强，因此处处以我为中心，时时把自己放在首位，这就必然给自己和别人均造成一定的心理压力，说话谨小慎微，举止犹豫易使人感到难以接近，人际关系紧张。
2．自尊心过强，易使人孤傲、清高。自尊心过强，往往使人不能对待自己和他人，过高估价自己长处，过低估价自己的不足，还往往用自己的长处去比别人的短处。这样，必然会使其不能和同学们打成一片，总看不起别人，进而离群自赏。
3．自尊心过强，易嫉妒他人，形成自己不良的个性品质。自尊心过强的学生，往往害怕别人超过自己的“自尊心”，想方设法贬低、打击别人，中伤同学，久而久之形成不良的个性品质。
4．自尊心过强，承受力较差。自尊和自卑就像一对孪生兄弟，自尊心过强，他的自卑感就强，因此，自尊心过强，也就意味着心理承受能力比较差。现在的青少年学生一般都在顺境中成长，没有经受过什么大挫折和痛苦的磨难。因此，他们的个性幼稚而娇嫩。如果自尊心过强，过分计较个人名声，一旦遇到较大挫折或失败，就会损害自尊心，甚至危及生命，例如在学校中考试失败等自觉无脸见人而离家出走。
