我为儿子做早餐
儿子开学不久,我去参加家长会,班主任王老师在会上强调,要尽量给孩子做早餐,因为她发现有不少孩子不在家里吃早餐,而是在街上买些油饼、包子、豆浆等快餐带到班里吃,她认为这样不好。
这让我也想起了儿子的早餐。在点点刚上一年级时,我也曾坚持为孩子做过早餐,每天早上就跟打仗似得,紧紧张张,一直坚持了一年多,后来见多数孩子都是在街上吃早餐,也就懒得费功夫,慢慢放弃了。每天早上,都让儿子的爸爸在送孩子上学的路上买些快餐对付。
早餐不用做了,就剩下中餐和晚餐了,而这两顿饭我也因为工作太忙、下班太晚无法给儿子做,多数时候都由孩子爸爸代劳。
忽然有一天,儿子对我说,“妈妈,我好久都没有吃过您做的饭了!您为什么不做饭呢?您做的饭一定比爸爸做的好吃!”几句平常的话却深深触动了我,“是啊,我还是个母亲吗?别人谈起母亲,都会回忆起自己妈妈做的饭菜,都会说出几样妈妈的拿手菜,都会觉得母亲做的饭最香,可是我呢?我的确很少下厨房,很少给儿子做饭,也没有几样拿手的饭菜可让儿子在人前炫耀,难道将来儿子长大后要对别人说‘我从未吃过妈妈做的饭’‘我的妈妈根本不会做饭’吗?”
不行,看来我真的是错了,即使我厨艺不精,没有时间,我也应该挤时间为儿子做饭,也要让他尝尝妈妈做的饭的味道,不在他的心里留下遗憾。虽然午饭、晚饭我来不及做,但我完全可以做早饭呀!
打定主意后,我便在2014年初开始坚持为儿子做早饭,每天早上五点半,我都会准时起床,把早餐当做正餐一样精心对待:煲一锅热腾腾的米粥、烙一张香喷喷的油饼、再炒上一盘新鲜的时令蔬菜,外加一个煮鸡蛋或一碟时令水果……
尽管我没有特别精湛的厨艺,但我有一颗爱儿子的心,为了他能吃好一顿早餐,我使劲了浑身解数,常常在头天晚上就开始谋划第二天的早餐安排,闲暇时翻看一些营养食谱,现学现卖。力争把儿子的早餐做的荤素搭配、营养均衡。
儿子爱吃面点,我便利用晚上下班的时间到小零厨房去学习烘焙技艺,经常为孩子烤制些饼干、蛋挞、肉松饼、戚风蛋糕等作为早餐的搭配。
这样一来,儿子别提多开心了,每天都会吃得饱饱的再去上学,一整天都精神抖擞的。有时还会把我做的早餐带去给同学们分享。我明显感到他比以前结实多了,也壮多了。
而我呢,别看这一顿饭,可真的是累惨了,每天睡得很晚,却要起得很早,常常感到筋疲力尽,特别是还要绞尽脑汁想着该做什么,力争每天都不重样,让儿子吃得满意吃得开心。但是累归累,当我每天早上看到儿子坐在摆满丰盛饭肴的餐桌前,津津有味地边吃早饭,嘴里边不住地夸赞我做的饭好吃时,所有的疲倦都跑到九霄云外去了。
为儿子做早餐的感觉真好,我常常后悔自己让儿子在大街吃了一段时间的早餐。大街上做的早餐怎么能与自己做的早餐相比呢?自己做的早餐不但比大街上的好吃,更主要的是比它安全放心,更有利于孩子的身体健康。所以,我奉劝所有的家长们,一定不要怕辛苦、怕麻烦,早早起床为孩子做上一桌丰盛的早餐吧!早餐应该是一日三餐中最重要的,不是有这样一句话吗?“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,孩子们一上午四节课的学习可全凭早餐这顿饭顶着呢!要是早餐吃不饱、吃不好,一上午的学习就会受到影响。
我一定会把儿子的早餐坚持做下去,再也不会中途放弃了,尽管厨艺不高,做的也只是些粗茶淡饭,但却饱含了我对孩子的浓浓亲情,所以儿子常说我做的早餐是“爱心早餐”,能吃出“妈妈的味道”。
家长朋友们,让我们快快动起手来,为孩子烹制“爱心早餐”吧!相信孩子们吃了我们的爱心早餐,身体一定会长得棒棒的,学习成绩也一定会杠杠的!
以下是我为儿子做的部分早餐:
这是我给儿子烤制的部分饼干和点心:
(蔓越莓饼干)
(奶油蛋糕和果冻、饼干)
(肉松饼)
(摩卡杏仁饼干)
下边是儿子的早餐记录:
2014.03.12 周三
主食:牛奶大米粥 烤纸杯蛋糕 蒸水蛋
配菜:醋溜土豆丝 凉拌长豆角
水果:苹果橘子沙拉
2014.03.18 周二
主食:大米稀饭 糖三角 煎鸡蛋 蒸紫薯
配菜:香菇菜心
水果:苹果香蕉橙子
2014.03.24 周一
主食:自制酸奶
辅食:烤肠、煎鸡蛋、自制宫廷桃酥
水果:苹果、香蕉、甜橙
2014.03.25 周二
主食:大米红豆花生粥 肉包子
配菜:香菇菜心 凉拌长豆角
辅食:煮鸡蛋
水果:香蕉沙拉
2014.03.25 周二
主食:大米红豆花生粥 肉包子
配菜:香菇菜心 凉拌长豆角
辅食:煮鸡蛋
水果:香蕉沙拉
2014.03.26 周三
主食:小米绿豆粥 红豆包
配菜:耗油茄子
辅食:蒸水蛋、烤鸡翅
水果:菠萝
2014.03.27 周四
主食:八宝粥 肉包子
配菜:香椿炒鸡蛋 凉拌黄瓜 俄式火腿肠
辅食:煎鸡蛋
水果:甜橙
2014.03.31 周一
主食:小米绿豆粥 鸡蛋煎饼
配菜:清炒菠菜 凉拌黄瓜
辅食:蒸水蛋 卤鸡蛋
水果:甜橙