来,为学习热热身
气温这几天骤降,晚饭后外面活动的孩子明显减少,我和聪聪也暂停了往日的户外活动。屋里真暖和,写完作业、读读书,在室内活动一会,就觉得困意袭来,那就早休息吧,刚好补补觉,一直以来总觉得孩子的觉睡得不够。这第二天醒来,聪聪倍感精神,我也一样觉得神清气爽,嗬,这早睡的感觉不错嘛。聪聪洗刷完毕,开始大声朗读古诗,听着琅琅的读书声,精力充沛的一天拉开了序幕。
说起晨读,让我想起前段时间的小故事。以前聪聪睡得晚起得也晚,早晨做事情都是匆匆忙忙,读书声音小小的,吃饭也没有什么胃口。总想改变一下,却总是被早上永远紧张的状态搅得没了兴致。偶尔看到一篇文章,读给聪聪听,却让孩子得到了很大的改变,文章的大致意思是分析早晨孩子为何不愿动脑筋?
“聪聪,喜欢上体育课吗?”
“当然喜欢了,这几天还要测试100米呢,跑步可是我的强项。”
“那跑
“做啊,伸伸胳膊、压压腿,扭扭腰之类的。”儿子边说边给我做示范,还挺像回事。
“嗯,这叫热身。运动员在比赛之前也都会这样放松肌肉,做做准备活动,越是重要的比赛,热身越重要。”
“体育老师说先活动活动,以防拉伤肌肉。”
“对,也为下面的运动做好准备。学习也需要热身。”
“学习也需要热身?”
“你看我们晚上睡眠时间较长,早上起床后,如果不做些热身运动,那身体的各个器官仍然认为现在是睡眠时间。学生们大都是早上匆匆忙忙起床、吃早饭,到学校后一会就上课,这时的大脑还没进入正常运转状态,自然课堂学习的效果也不会好。所以,在开始正式课程之前需要做唤醒大脑的热身运动。”
“那该做些什么样的热身?下楼跑步也行吧?”
“当然可以,现在冬天比较冷,起早锻炼有些困难。你可以起床后大声朗读自己喜欢的文章或者英语,在正式上课之前让自己先给学习热热身,效果肯定不一样哦。”
“看来大声朗读的好处还真不少,怪不得早读
“对啊,大声朗读就是为自己一天的学习热热身!”
“妈妈,那每天的早饭也应该很重要了,如果你要起得很晚,吃饭也来不及吃,那身体的各个器官也会认为是睡眠时间,上学再不好好大声读书,上课肯定也没精神。”
“是这样,早饭也是十分重要的,早起读读书、吃好饭,时间充足,一天你都会觉得精力充沛!”
“妈妈,订好闹钟,以后我要早起大声读书,为学习热热身!”
以前不愿大声朗读的儿子,自从与我有了这样一段交谈后,早上再也不用我提醒,自己放开嗓子,高兴地朗读自己喜欢的文章。看来有时候给孩子讲清楚事情的利弊,孩子还是很容易接受的,如果一味地要求孩子大声读,咱也说不出个所以然,人家小孩子也不信服咱啊。
学习也需要热身,每天早上花少量的时间来唤醒身体的各个器官,做做唤醒大脑的热身运动,一天的上课都会集中精力,一天的感觉都会精力充沛,这是多么神奇的效果。来吧,孩子们,让我们每天都为学习热热身!