刚开学三天，又休息了两天，现在的我神清气爽，刚刚又备好了课，准备迎接下周的工作。我觉得今年我适应开学综合症挺快，我要过一个美丽的教师节，听听我的美丽打造手笔吧。
一、保护嗓子最关键
每次假期一开学，前两周嗓子都要嘶哑，甚至说不出话，等这两周适应过了，嗓子一般也不再嘶哑。今年我用了两招，保护嗓子，别说效果还不错。一是不大声说话，轻声轻气说。原来总怕孩子们听不见，90多个人呢，所以就大声鼓足底气说话，特别费嗓子，不到两天嗓子就哑了。现在我不那么大声，学生似乎更安静了，可能是六年级的原因，也可能是轻声轻气孩子们怕听不见，反而更专心了。这样看来，我还是赚了，省了力气效果还好一些。二是多喝水，人体需要大量的水分，嗓子更一样，尤其工作忙的时候，勤润嗓子，不等口渴了再喝水。这个好习惯要坚持，也希望大家也能常喝水。
二、坚持锻炼更重要
我每天最惬意的时光就是晚上跳舞，每周要坚持跳舞至少五天，说实话，跳舞让我受益匪浅。在每天和着舞曲起舞中，我舞出了健康，舞出了好身材，舞出了好心情，舞出了好气质。
人得坚持一项锻炼，跑步、打拳、快走等等，关键在于坚持每天锻炼。我坚持跳舞好几年，尤其是工作疲惫的时候，随着舞曲一放松，感觉一扫阴霾，神清气爽，身体状态保持良好。
三、享受课堂最幸福
教师的幸福最关键是课堂，每天我们都要上课，一节课顺顺畅畅，效果很好，那么一天的心情也靓丽起来。
这学期我有了个新习惯，其实是刚当老师那会儿保持两年的习惯又重新拾了起来，那就是把教材、教参和教案带回家晚上备课，早上到校再有十分钟的小备课。其实不用写教案，因为学校要求提前备课，就是修改完善集体备课的教案，进行个性化修订，熟悉教材和教学内容。别说就是这几天我感觉效果大不同，我的数学课生动了许多，因为我对教材理解透彻。这个习惯我要保持下来，是我上好每一节课的关键，课上好了，学生学得好，我也享受其中的快乐。
四、学会生活要放松
一开学紧张的生活有点不适应，但是我们要学会享受生活，学会放松。这个周末我放松心情做了三件事：一是睡一次懒觉，比平时六点起床多睡了两三个小时，自然醒真舒服，二是洗澡，去浴池蒸气室蒸澡，确实很放松。一个夏天了浴池没有营业，周六晚我好好去享受了一次；第三件事就是趁周末了了拍全家福的心愿。说起拍全家福，早就计划去，终于实施了，还送了几张写真，上面那张照片就是今天拍的，心情超爽！
给大家秀一张我和妞妞臭美的照片
我的美丽打造就是这些，我始终认为教师应当是健康美丽的，教师也可以是时尚的。教师拥有了美丽的心情，美丽的心态给孩子也是美丽的世界。我带着这份美美的心情去过教师节，去过每一天！
