确定学习目标 激发学习动机
——与一名学生的谈话记录
导言：无论是教师还是家长，对孩子的学习总是非常敏感的。但是在学校教育中，不同的孩子存在着一定的差异。这与统一的教学要求产生了矛盾，总有一部分孩子感觉学习困难。特别是在以升学为目标的应试教育的影响下，导致有些孩子在学习上达不到统一要求。主要表现为缺乏学习兴趣、注意力不集中、听课不专心、写作业思想不集中等，其实这些行为表象的后面，都潜藏着程度不等的学习心理问题。
欢欢（化名）是我上学期进行心理辅导的一名学生，他感觉上个学期在我的陪伴下，心理成长了很多，与同学的关系有了较大的改变，第一阶段的目标基本完成。寒假休息一个月后，他表示这学期还愿继续接受心理咨询。学生的天职自然是学习，所以我们商定这一阶段的咨询目标为：学习心理训练。下面是我与欢欢商定学习目标的谈话过程，希望
今天，又到了星期四（我们以前都是安排在每周四），欢欢如约来到了我的教室，和他一起前来的还有他的妈妈。这应该也算是一个进步，以前他妈妈曾提出想和他一起咨询，但都被他拒绝了。从神情上来看，他们母子还是挺放松的。落座后，（欢欢还是选择了中间第二排的位置，他妈妈并排坐在他的旁边）我们先进行了简单的沟通，拉近彼此的距离。
我问：“寒假过得愉快吗？”
“愉快。”
“最高兴的事是什么？”
欢欢不好意思的笑了一声，说：“去郑州。”
“去郑州干什么了？”
“带妮妮妹妹玩，挺开心的，不过她有一次骂人，我打了她一巴掌。”
“她骂人，你打了她，现在怎么想？”
“她骂人不对，但我应该给她讲道理，不应该打她。”很显然，欢欢在对一些事情的认识上已经有了很大的进步。从他的不好意思可以看出，在他的潜意识层已经明白事情正确的处理办法。
我表扬他有进步，他很高兴，然后进入今天的话题。
“新的学期开始了，你在学习上有什么打算？”
“好好学习。”回答很顺利，像背台词一般。
我笑了笑，说：“对，我们要好好学习，那想过每一科要达到的目标吗？”
“没有。”
“那现在想一下，根据自己的实际情况，目标要实际。”
欢欢思考着，嘴里嘟囔着上学期的成绩，最后他设定的目标是每门功课提高10—15分。目标还算合适，看来他是经过考虑了。
“实现这个目标大约要多长时间？”想通过时间的设定让目标更有可行性。
“到学期末达到吧。”
“到学期末达到吧，是不是还有些不确定？”我通过重复，引发他的再次思考，促进他下定决心。
他又考虑了一会儿，坚定地说：“期末一定达到。”这才是我所期望的，因为只有他下定决心，目标才有实现的希望。
“要达到这个目标，不是一件容易的事情，在实现的过程中可能会有很多的困难，你想一下，阻碍你的会是哪些困难？”这个环节旨在让他把困难因素考虑到，也就是引导他对自己有个正确的了解。因为这些就是我们心理训练的目标。
“听课有时不专心，……写作业磨蹭，不认真……有时没有兴趣。”他断断续续说出了这几条，很真诚。这样的态度对问题的解决很有帮助。
“要一下子解决这么多问题，确实不容易，问题已摆在你面前，有勇气解决吗？”
“有。”还算肯定。为了激发他更大的内动力，我让他给我击掌。（后来想，如果这时候能让他把目标和决心喊出来，想必会更好。）
“自己有了决心，愿意上进，别人才愿意帮助你，你需要妈妈帮助你什么吗？”
他转向妈妈，笑着说：“我想让你给我买一本数学练习册，我不会的题你能耐心给我讲。”
我问他妈妈：“你愿意吗？”欢欢妈妈点头表示愿意。
“那好，
“好。”
最后，我给欢欢留了作业：每天记录下自己学习的内容和时间，并有妈妈写出评价。商定明白后，结束了本次咨询。
欢欢和他的妈妈走出教室后，看着他们离去的背影，我真心地希望欢欢经过这一阶段的咨询，能够激发起学习的兴趣，积极反思自己的学习方法，早日品味到学习成功的乐趣！
