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篮球培训(二)作文

2018-11-08 
篮球培训(二)星期三下午,我还是像往常一样,跟张东昊、陈子桓一起走学习打篮球。今天就和前几天不一样了,篮球
 

篮球培训(二)


星期三下午,我还是像往常一样,跟张东昊、陈子桓一起走学习打篮球。

今天就和前几天不一样了,篮球教练先让我们用各种运球方法在场地上运五圈,有胯下、体前交叉、背后、转身……

做完那些热身运动后,老师就教了我们新课程――传球,大家肯定都以为传球不就是把球随便传给对方不就行了。根本不用教就会,可是,传球还有一些小要领哩!

首先,两只手的大拇指呈“八”字形按在气眼两边,两脚蹬地,直线往前一抛就可以了。紧接着老师教了我们胸前传球,反弹球和手钩球。

胸前传球就是在胸前往队员那里传球;反弹球就是斜着把篮球传到离队员的三分之一处,然后弹起来让队员接住;手钩球就是中指和食指发力,如果前面有人拦截你,你就用手钩球避开他的拦截,传给队友。

我们每人练一百个,我和李宇航一组,张东昊和陈子桓一组,只见他俩不是扔高就是扔低,我和李宇航也是有点不熟练,一会儿扔偏,一会儿就把球扔飞了,不亦乐乎。

时间从我们身边悄悄溜走,已经是下课时间了,我们便骑着自行车回家去了。

 

 

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