清晨，我来到书房。本来按习惯，或读书，或写博，一件小事改变了我。
我看到女儿书桌上一张纸条——
“猴，我开始害怕上高中了！我怕高中学习的知识很难，我怕我学不会，如果我……”
“我也好怕！我怕我不能学会高中那些知识……”
很明显，这是女儿和好友对话的纸条，是她们真实的心灵对白。
我再也无心看书，坐在电脑前出神……
如今这些孩子呀，表面上什么事都无所谓，实际上，微笑的背后有太多的忧伤，平静的下面涌动着波涛。她们远远没有我们同龄时那么单纯、那么阳光。
她们有强烈的自尊，希望自己能被父母满意，被老师尊重，被同学悦纳，被社会认可，然而，她们贪玩，她们缺乏耐性，她们自我；她们拥有优越的物质条件，吃西餐穿名牌，被几代人的爱包围着，然而，她们拖着沉重的包袱，身心疲惫，父母的唠叨，老师的高压，舆论的威胁，殷切的希望，竞争的残酷……她们稚嫩的肩膀，她们脆弱的身心，其实，好不容易！
“怕”！！这如幽灵的阴影，泛着绿光，携着寒气，徘徊着，冷笑着……女儿啊，还记得吗？你曾经说过，女儿做爸爸的天使，爸爸做女儿的守护神，困难的时候，让我们携手度过，好吗？
我们首先承认“怕”。所有人都是一样的，面对恐怖，面对危险，面对压力，人人都“怕”，这是一种正常的心理活动。“恐高症”、“晕考场”“晕镜头”、“晕领导”、“自闭症”、“精神病”……归根结底都是因为怕，心里怯，想逃避。仅此而已，人人都会如此，没有什么丢人的。
承认怕不丢人，就等于丢了思想包袱，就可以轻装上任。
其次，正视“怕”。古人造字的时候，就说明白了。左边表示恐惧，担忧等情感，右边一个“白”，意思很明确，该来的就会来，该走的一定走，怕也白怕，担心也白担心，一切都会过去的，一切都是要面对的。
在荒原上遇到了狼，它眼露凶光，龇牙咧嘴，气势汹汹向你逼近。有经验的猎人说：“不要跑！不要动！不要进攻！用目光和他对峙！”很多时候，你泰然处之，你不露怯意，逃跑的很可能是狼。
正视怕，泰然处之，战略上藐视，战术上重视，就易于保持好的迎战心态，利于调动自己的激情。
第三，压倒“怕”。办法很简单：强大自己。有这样一个电影场面：一个黑人小孩子在荒漠遇到了狼，狼向他步步逼近，他没有选择逃跑，他没有选择进攻，而是赶紧头顶一个树枝和狼对峙。狼呢？看着比自己高很多的小孩，它选择了观望而不是进攻，直到小孩父亲找过来，赶走了它。
困难像弹簧，你软它就强。如果我们足够强大，我们还有什么好怕？
语文的感觉是读书读出来的，数学的感觉是做题做出来的，英语的感觉是背诵背出来的。艺高人胆大，手里有粮心不慌。我们只要专心听课，刻苦练习，做够了足够的习题，掌握了消化的技巧，就什么都可以学会，而后熟能生巧，而后信心百倍。
拥有压倒“怕”的实力，心里自然没有怕的必要。
第四，挑战“怕”。办法很简单：比武找高人，下棋找高手，先学会挨打再学会打人。乒乓球世界冠军邓亚萍是这样的，小时候的邓亚萍不具备学好乒乓球的自然条件，个子太矮，胳膊太短，身体条件很一般。但是，她有股子“狠劲”。不服输就不会输。练球的时候遇到高手，她被打败了，就缠着对方不放，直到彻底打败对方才放手。
人的身体里有一种能量，被称之为“潜能”，那是一种无比强大的能量。人只有处于挑战的状态下，亢奋的状态下，潜能才能被激发。
“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石楞中。”激发“潜能”的环境是挑战状态，设下一身剐，敢把皇帝拉下马；锤炼“潜能”为“本能”的条件是跌倒后，思考一下，站起来。
有一个母亲，教孩子弹钢琴。有一首曲子孩子总弹不好。于是，她就把孩子送到一位著名的钢琴教育家那里求教。
没想到，钢琴家放弃了那首曲子，给孩子选了一首更难得曲子。孩子好无语啊！因为老师给他布置的曲子太挑战了，他费了九牛二虎之力还是拉不好。教育家是个很严厉的人，孩子有什么办法？还是努力练吧！
好不容易，在老师指导下，好几次才勉
他刚想喘口气。老师马上又布置了更难的曲子。
孩子，好伤心，辛辛苦苦总看不到成绩。
妈妈，好着急，忙忙碌碌看不到孩子的进步。
终于，她鼓起勇气袒露了自己的疑惑。
钢琴家和蔼地笑了笑，拿出最初孩子总弹不好的曲子：“你再试试这首曲子！放心大胆弹吧！”
奇迹出现了！那首孩子总也弹不好的曲子，如今被孩子演绎的得心应手！
孩子笑了，母亲笑了。
你上完了高中课程，回头看初中的课程，不就是小菜一碟吗？
你征服了自己的最怕，你还用怕其他的怕吗