信念的力量
决定戒酒我是下了相当大的决心的。
我之所以戒酒困难，是因为在我的意识里始终认为适当喝一点酒是有益身体健康的，关于这一点我是查找了大量数据，经过全面、反复论证的。另外一个重要的原因是我的自控力那是相当的好。
那麽我为什麽要戒酒呢？
一个原因是在最近的体检中，我的身体被查出脂肪肝，而上一次05年的体检我的身体什麽毛病也没有，我把我的身体看的很重要，而现在，脂肪肝竟然出现在我的身体里，这一点我在很长时间里都无法接受。另外一个原因是我的一位朋友，因为长时间喝酒得了脑溢血，为了看病花了10来万，现在每年还需要1万养护。这件事对我的影响不亚于五级地震。还有一件事是最终促使我下定决心戒酒的，那就是我的一位同行英年早逝，而导致死亡的直接原因就是喝酒。想想40多岁的年纪因为喝酒就离去，我的身体就冷汗直冒。
早几年因为年轻我喝酒是无所顾及的，刚刚开始的我与大多的喝酒者一样，是豪爽一族，喝酒成为我事业开始的重要砝码。刚开始是社交喝酒，不固定饮酒，有控制喝酒。但到了25岁以后，社交变成了应筹，生活的压力，工作上的压力，让我无端经常举起酒杯，开始每天喝二三两，以后发展到四五两，七八两，高潮时一开始，每人门前放一瓶酒，喝完后再喝公酒。酒喝得多了，现场直播总是有的，但从没闹过事，更别说出事了。喝多了睡起那叫难受，凉开水能喝一大缸。第二天坐到桌前，难受劲早忘到爪牙国了。又是吆五喝六的，没办法，难受得为友谊（其实是义气）让路。
现在，为了避免喝酒，我有意无意减少社交场合，实在无法避免，我就用喝奶来代替。坐到桌子前，我才发现戒酒有多麽困难，人战胜贪欲是需要很大勇气的，更何况我能喝酒的名声早已远扬。亲人的酒可以不喝，领导的酒也可以不喝，兄弟的酒就难了。这一切在以前我是连想都不敢想的。
尽管有人不愿意，尽管有人不高兴，但仍然动摇不了我的坚持，为了友谊，我可以选择难受，但为了生命，我选择放弃一切。
过了年，仿佛商量好的，坐在饭桌前，烟民越来越少了，我是压根就不抽烟的，因为抽烟对人体没有一丁点好处。主动喝酒的人也不断减少，这对于我戒酒可是大大的利好。
戒酒以后，我才发现，饭桌上的菜原本挺有味的，汤也比想象中的好喝，饭也比印象中的香，美好的生活正向我们一步步走来。唯一遗憾的就是别人喝酒时，我总好象缺少了点什麽。
突然一下戒酒，我的身体好象不太适应，体重在逐渐增加，尽管我饮食上很节制，没办法，我只有加大运动量，运动量由原来的每天40分钟增加到1小时。
不抽烟，不喝酒可能很省钱吧，此话差矣，男儿不喝酒不抽烟无关金钱；不抽烟，不喝酒生活可能很乏味吧，不，除了工作，关键在于安排，需要我作的事情还很多很多。
在我的动员下，父亲也戒掉了20年养成的喝酒习惯，而这在别人看来，是万万不能的。
戒酒成功，在我看来，主要是信念的力量。信念能改变一切。
面对困难，我们需要拿出勇气，让信念成为我们的主宰。
