习惯了这样的生活，简单而又充实着，教师每天到校都会有（备课、上课、做题、讲题、批改作业辅导学生等各项工作）；学生每天到校都会有（上课、做作业、改错补错等学习任务）；年复一年，这是老师们学生们的学习工作；那么，怎样是咱们累中取乐呢？
一般情况下，我们每周都有两天的休息时间。例如：上周正好是端午节，我和家人到郑州有点事情，借此机会，我想好好放松一下自己。
那天，天气很好，阳光早早的就溜进了我们家中，这就是住在阳面的好处呀，睁开眼睛就可以看到清晨的第一缕阳光。没有任何怀疑今天阳光明媚，万里无云，夏风和煦是个出去的好时间。
早上七点钟我们就出发了。一个多小时就到了郑州。到了之后儿子早已安排好饭菜，我们几个吃的很开心，饭桌上我们一起聊天，一起开心，整个氛围很好。吃饱了出去转转。我们有车，去哪儿都方便。于是我们就围着郑州市转了一圈又一圈。还是郑州市大、车多、人多，心情也好！
转一圈了也办完事最后绕回儿子的住宿，天气一直很好。阳光洒在身上特别舒服。回去之后感觉到累了，全身都软了，美美的睡一觉。感觉真好！这就是累中取乐。
孩子们，现在你们正是复习的最累时间。你们是否觉得每天的生活变得很狂躁？是因为每天要努力学习，还是说有做不完的作业？然而，这一切是应该取决于你们对待生活的态度的。你能否在忙碌的学习间隙可以稍微休息几分钟，是自己有一点时间来安静的坐下来，不要受别的事情的干扰，想想自己的理想，感悟童年的生活。或许经过这样的休息后，你会觉得内心安逸快乐一点。
但是，对于大多数学生来说，现在正是复习期间，挤出一个周末的时间，或者一整天可能很难。因此，我们应该在每一天的生活中，不断地挤出小段的时间来让自己放松。请参考 ：
一、吃早饭，在吃饭的同时不要做其它任何事情
“早餐是一天中最重要的一顿饭”，这句话你可能已经听过很多次。早餐不仅仅提供给你营养，你也可以利用早餐的时间，让自己放松，给你注入一天的好心情。
如果你通常吃早餐的时候是在看书，或者在干你的事情，那么你应该试试，仅仅三天，在你吃饭的时候不要去做这些事情。你将会惊奇的发现你更专注于你的食物，你会觉得吃早餐是一件很幸福的事情，同时你也觉得自己身心得到了放松。（如果你想做上面的事情，可以把你的闹钟设定早起十分分钟，这样你可以不耽误做其他事情）。
二、早饭后花2分钟时间来计划上午学习的事情
你到校后开始做的第一件事情是什么？我觉得应该是大声读自己喜欢的学习内容。接下来拿一个便条纸，写三件你想在午饭前完成的学习任务。你可以检查哪些任务按期完成，哪些可能还需要一点时间。要把便条纸贴在显眼的位置，例如桌角，这样你在学校的时候，就能一直看到它，有助于你专注于要完成的学习任务。
三、中午饭后午休前5分钟静心呼吸。
很多学生都是匆匆吃完午饭开始休息，或者在饭桌子上吃两口就开始做作业，甚至边吃饭边看电视，生活的很累。
从这周开始，在你吃午饭后，一定要静心五分钟，闭上眼睛，感受你的呼吸。试着让你的思绪自由游荡。五分钟的时间在你的一天中，仅仅是一个小的时间碎片，但是你会惊奇的发现，这五分钟的安静会让你在很长的时间里感觉良好。
四、午休后花2分钟时间计划一下下午学习的事情
首先看看你上午制定的那三项学习任务完成的怎样？如果还没有完成，你需要把它们调整到下午的时间安排中。如果已完成，很好！那么还有其他什么需要完成的事情？和上午一样，把它们记下来。
有些学生可能习惯下午时间，对他们来说，下午会最大限度地发挥他们的学习兴趣，因此，他们愿意把一些学习任务都安排在下午完成。有的学生可能在吃完午饭后，学习效率大幅提升。不管你是哪种类型，记得要把下午要完成的事情用2分钟的时间记下来，照着计划走。
五、下午放学后要彻底的放松休息20分钟。
能让自己放学后依然保持学习的状态，并能在晚上也照样有精力，一个快速很管用的办法就是当你回家后，让自己真正的休息。躺在床上，慢慢闭上眼睛，什么都不去想，休息二十分钟，让自己的身体和思想神游，二十分钟后，你会感觉自己重新获得了能量，把家庭作业完成。
六、睡觉之前15分钟看书交流、反思一下自己。
在自己一天的最后，你需要寻找一些安静来帮助自己入睡 ，这不仅仅是你外部世界的安静，你的内心也同样需要安静。很多人发现克服一天的焦虑和烦躁的最有效办法是读书。
尝试在你睡觉前至少十五分钟，利用剩余的时间来阅读。阅读能够提高你的想象力，反思一下自己（当天的成功与失败），同时把你焦虑和烦躁的情绪甩开。
如果你不喜欢读书，或者你觉得你很难集中精力融入到书籍中，那么你可以试试十五分钟的冥想或者是看看日常的报纸杂志，也可以和家人交流一下，使自己累中取乐。
