《朝闻天下》是我们必看的，电视里大家正载歌载舞地欢庆南非前总统曼德拉95岁生日，联合国大会将每年的7月18日定为“纳尔逊-曼德拉国际日”，曼德拉到底是怎样的一个人呢？儿子迷惑不解，我也说不清细节，中午放学后带着儿子我们去了书店。
一本《南非斗士曼德拉》让我们走进曼德拉，了解并认识了这位伟大的领袖，从中也感悟到了很多的道理。
精神是一粒种子
曼德拉的父亲是泰姆布部族一位受人尊敬的酋长，他在曼德拉幼小的心灵种下了一粒种子——黑色部族的精神。他会带着小曼德拉去大自然中，让孩子在大自然中成长学习，他要小曼德拉牢记，在大自然中，我们、动物和整个大地都是一个整体，彼此依赖，不可分割。在尊重自然，不破坏土地的前提下，大自然中的所有生命都是兄弟姐妹，这就是他们部族的精神，正是父亲的教导让曼德拉幼小的心灵中有了人人平等的观念，正是这样的精神在引领着曼德拉逐步成长并为之而奋斗终身。
精神是一粒种子，种子的力量总是能超乎人的想象，我们是否在自己孩子幼小的心中播下精神的种子呢？
梦想需要不断地接受挑战
我想告诉大家，只要能接受生命中的挑战，那么不管是多么奇异的梦想，我们都可以实现！
——纳尔逊.曼德拉
曼德拉的一生是在斗争中度过的——在白人建立的学校里，曼德拉因为迟到挨揍，他被骂作愚蠢的黑鬼，在听到南非国歌的作词者诗人伊诺科.桑通加的讲演后，他明白了英国人的所谓的文明，他的头脑中出现了斗争；大学时代的曼德拉成熟了，他更加理性地看待问题，他组织学生拒绝参加学生会的选举，他要为学生的利益而斗争，结果曼德拉被学校开除了；此时的曼德拉没有气馁，他离开家乡到了南非的首都约翰内斯堡成为一名矿工，在这里他深切地感受到白人对黑人的歧视，所以，他决定学习法律成为律师来帮助黑人，可是成为律师的他依然饱受种族的歧视，每天过着十分压抑的生活，在反对上调公交费的示威游行中曼德拉带领大家取得了胜利，然后他再次起草《自由宪章》，号召大家团结起来，反对白人政府，他认识到和平斗争只会牺牲黑人性命为代价，所以他组成了和南非政府无理对抗的组织“民族之矛”。曼德拉在世界各国进行演说，想人们讲诉南非黑人的悲惨遭遇，渐渐地全世界的人开始关注南非，关注这个黑人斗士，可是，归来后，曼德拉却被捕，在监狱一关就是27年，可是，这期间他并没有停止争取人权的活动，不仅在监狱中为自己和狱友们争取权利，还改变了监狱中狱警和囚犯互相仇视的氛围，出狱后的曼德拉获得了诺贝尔和平奖，在1994年成为了南非的总统，总统任期结束后，他依然在为消除世界各地发生的歧视而奋斗。
阳光总在风雨后，没有梦想是随随便便成功的，只有不断地结受挑战，保持坚韧的意志和信念，不言放弃才能成功！
力量是博爱+强健的体魄
到2013年，曼德拉已经是95岁的高龄了，可即便如此，他依然活跃在世界政治舞台上，曼德拉的活力除了与他具有的博爱、宽容的精神有关外，他还得益于长年坚持体育锻炼，即使在漫长的监狱生涯中，他也没有放弃这一习惯，在不足4.5平方米的牢房里，曼德拉依然坚持每天早晨在牢房里原地跑步，利用放风的时间在院子里跑步。正因为如此，曼德拉才能以一个健康的身体和良好的心态迎接出狱后的新生活。
有人说，身体是革命的本钱，没有一个好身体，什么理想抱负都是空谈，所以，我们都要像曼德拉一样利用一切空闲的时间锻炼身体啊！
自由平等万岁！走进曼德拉，我们才真正的认识了曼德拉，虽然这样在认识还不全面，但是这样的认识足以让我们感动万分。让我们向这位尚在病床上的反对种族隔离英雄伟大的民族斗士致敬！让每一天都是曼德拉日！
