今天，我们去攀岩了。碰见了许多小朋友在那里玩，好开心啊！
“今天一定很快乐！”我想。
这30多米高的墙，我能爬上去才怪呢！
。。。。但是我有自信，我相信我能爬到顶，但是需要很大的力气才能爬上顶
。
首先是让可可姐姐给我演示了一下。“她都没有爬到顶，我能爬到顶吗？”我心想。当时我心里害怕极了，害怕自己掉下去，其实有绳子拉着呢，绳子是保护我们的。
可可姐姐实在爬不上去了，于是苑教练就让可可姐姐松开手，然后离攀岩墙近了就用脚蹬一下，防止头碰到墙。
这次该轮到我啦！我很开心！我努力地为自己加油，自言自语地说：“加油！加油！加油！加油！
。。。”
接着爸爸抱我上攀岩墙，然后我就自己慢慢地爬。这一次，我可爬不上顶了，因为有一个困难出现在了眼前———没地方踩啦
。所以我停下了脚步。
苑教练在下面大声喊：“想啥哩！”我没吭声，也没动弹。胳膊、腿、脚、手都又疼又酸又麻，我实在坚持不住了，最后还是下来了
。
最后一个攀的是苑教练。我高兴地向苑教练鼓励，说：“加油！加油！”
苑教练开始爬攀岩墙了。他一步一步地踩着有圪塔的地方，手抓着圪塔用力爬。
呀！他快爬到顶啦！
这么恐怖的攀岩墙,我都爬不上去,他怎么爬上去的呢？
我又羡慕又难过地想：“下次一定要努力，给苑教练一个惊喜！”
他爬到顶了，就在顶上蹲着把绳子解下来，大声喊：“我不下去啦！”
接着他又转身向后面的梯子走去。后面还有梯子呀，真神奇！我也想爬梯子，但是需要攀岩成功才能从梯子上爬下来。
该吃午饭了，我跟苑教练告别。苑教练向我招招手，作出很可爱的表情说：“再见！”我依依不舍地离开了苑教练。
