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一天，骄阳似火，小明出去踢足球，不知不觉过了几个小时，小明累得气喘吁吁，直冒汗，便奔跑回去，进了家里，小明直奔向冰箱。
打开冰箱，见那么多好吃的东西，里面有：冰淇淋、汽水、冰镇西瓜。于是，小明抱着西瓜，拿着勺子，大口大口地吃，边吃边说：“真痛快！”
等吃完以后，小明的肚子不乐意了，小明就一屁股坐在地上，说：“真痛啊！”他捂着肚子，忍着疼痛爬到电话旁边打120，医生接过电话，就开着车来接小明。
到了医院，医生对小明说：“运动出汗的时候不要乱吃东西。”小明后悔极了。
通过这个事情，我明白了出汗后不能乱吃东西，否则后悔也来不及了。
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