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烈日当空的一天，小刚和他的小伙伴们在宽阔的操场上踢足球。时间过得真快呀！一转眼的功夫就过了好几个小时。小刚对他的小伙伴们气喘吁吁地说：“时间也不早了，而且大家都大汗淋漓了，我们就各自回家休息吧，改天再玩！：大家异口同声地说：“好！”大家的话刚说完，小刚就往他家的方向飞奔而去。
小刚来到家门口，猛地打开门，迅速地跑到冰箱前，开起冰箱门，看见半块西瓜，他双手拿着半块西瓜，开始猛吃起来。吃着吃着，又看见一杯冰镇可乐，他把西瓜妨碍地上，开始喝起了可乐，突然又看见了他最爱吃的芒果味冰棒，又吃起来了冰棒。过了一个小时，冰箱里的东西都被小刚吃完了。他心满意足地说：“真痛快！”小刚本来想去看电视的，忽然，小刚感到肚子一阵剧痛，并喊着：“真痛啊！”又踩到了西瓜皮，摔倒在地，手捂着肚子，痛得他眼冒金星，这真是雪上加霜呀！小刚忍着痛，滚到了电话旁，打了120。小刚躺在病床上，护士小姐对小刚说：“以后不能吃太多凉东西了。”小刚低下了头，说：“知道了。”
这个故事告诉我们：要适量的去吃凉东西，不然会生病的。
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