本篇游泳班——陈智），本文作者为陈智，是一篇小学生作文，全文共计600字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
游泳
今天真是火辣辣的热，一走出家门，就像被火烤一样。我想：这么热的天，到哪里避暑呢？去游泳吧。于是，我和爸爸就到浙江幼儿师范学院游泳馆游泳。
我们到了游泳馆，换好衣服，来到游泳池边，做热身运动，然后我慢慢下水，“真是冷啊！”我全身发抖着说。我一下游到爸爸的怀里，我就慢慢的游，但我才游了十米，就感到手脚发软。让我想起了那些游泳运动员在比赛中能拿到冠军，需要付出多大的体力啊！他们平时每天要训练多长时间、游多少千米？做到这些都是他们的毅力顽强，想到这些我的斗志又燃烧了起来，主动向爸爸挑战，规定，赛道可以随便选，可以挡路。比赛开始了，我用了九牛二虎之力，挡在爸爸的前面，爸爸几次想超车，但都被我拦下。到最后的冲刺阶段，我的力气快用完了，爸爸就趁这个时候，又冲了上来，却又一次被我挡在身后，结果还是我赢了。我的心里感到激动，我竟然超过了爸爸，简直不敢相信。我到岸上休息了一会，等爸爸过来了，我就跳下水，溅起水花，弄到爸爸脸上，开个玩笑。我又和别的小朋友玩耍打水仗、打水球，你泼传给我，我传给他，玩得不亦乐乎。
我从网上查到，游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。
游泳班——陈智） 陈智 600字
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