本篇《为什么不宜在雾天进行锻炼》，本文作者为成云，是一篇小学生作文，全文共计500字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
星期天，我读了《十万个为什么》环境科学的一篇文章《为什么不宜在雾天进行锻炼》
这篇文章吸引了我，因为我读了以后知道为什么不宜在雾天进行锻炼。
雾常发生在早晨，在城市里，一天中早晨空气中的污染物最多，这是因为空气本身的自净能力是靠空气的流动实现的，而空气的流动除依靠地球自转带动外，还要依靠太阳的辐射作用，早晨和夜间没有阳光辐射，空气自然流动得慢，再加上城市的热岛效应，使空气中污染物不晚扩散，而飘浮在城市的上空。因此，从空气污染这个角度来说，居住在城市的人们也不宜在早晨进行体育锻炼，应把早晨锻炼改为下午或傍晚锻炼。我知道雾的形成有两个基本条件：一是地面的空气中水汽很充足，遇冷时能达到饱和状态，二是夜间风力很小，大气层结构较稳定，并有充足的凝结核一悬浮物质存在，雾形成时，常伴有相应的逆温层存在，也就是说，在近地面这一段，越靠近地面温度越代，越往上温度越高，这和正常天气情况刚好相反，生活中有些人都在雾里跑步，那不对的，我记得有一次，早晨有一个小孩子在雾中跑步，他跑着跑着，前面有一块石头，他没有看见，一下子跌倒了，由此看来，雾天锻炼身体真是对健康有害无益啊！
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