今天晚上，我看了cctv2频道“开学第一课”的节目，这个节目主要讲了知识守护生命—危险时的逃生办法。一共有三个内容：潜能、坚持、团队。
我感触最深的是“潜能”，这里面有个故事，令我印象深刻：2008年5月12日，在我国四川发生了8级大地震，其他学校都有很多学生受伤了，而在安县的桑枣中学2300名同学在1分36秒全部逃离教学楼，安全撤退到操场上，无一人受伤，死亡。这都因为他们平时的严格训练。
看完这个内容，我明白了：人的潜能是无限的，只要不断地去努力，去训练，去挖掘，去坚持，预定的目标就一定会达到
