android多线程 UI无法更新？请问

android多线程 UI无法更新？？请教

 public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {  
        super.onCreate(savedInstanceState);  
        setContentView(R.layout.activity_main);
        flv01 = (ListView) findViewById(R.id.flv01); 
        flv02= (ListView) findViewById(R.id.flv02);
         runable1 run1=new runable1();
        runable1 run2=new runable1();
        Thread  thread1  = new Thread(run1);
        Thread  thread2  = new Thread(run1);
   try {
       thread1.start();
       thread1.join();
       thread2.start();
      thread2.join();
  } catch (InterruptedException e1) {
   // TODO Auto-generated catch block
   e1.printStackTrace();
  }}
  

  public class runable1 implements Runnable{
    @Override
    public void run() {
      System.out.println("本地OK!!"); 
       dbUtil_1 = new dbUtil();
      List<HashMap<String, String>> list3 = new ArrayList<HashMap<String, String>>();
      list3.clear();
      list3 = dbUtil_1.chakan(参数1);
     System.out.println("0000000"+list3);                
     adapter = new SimpleAdapter(
        xiancheng.this, 
     list3, 
     R.layout.lv02, 
     new String[]{"biaoti"}, 
     new int[]{R.id.stv00});   
     System.out.println("赋值"+list3); 
           flv01.post(new Runnable(){
           public void run(){
          flv01.setAdapter(adapter);
  }});}}
    public class runable2 implements Runnable{
  @Override
   public void run() {
  System.out.println("本地OK!!"); 
   dbUtil_1 = new dbUtil();
  List<HashMap<String, String>> list4 = new ArrayList<HashMap<String, String>>();
  list4.clear();
  list4 = dbUtil_1.chakan(参数2);
    System.out.println("0000000"+list4);                
    adapter = new SimpleAdapter(
      xiancheng.this, 
    list4, 
    R.layout.lv02, 

    new String[]{"biaoti"}, 
    new int[]{R.id.stv00});   
      flv02.post(new Runnable(){
       public void run(){
     flv02.setAdapter(adapter);
  }});}}} 



结果到红色字体打印正常返回值;

然后就是：

Skipped 91 frames!  The application may be doing too much work on its main thread.

组件无法获取值,请问是怎么回事儿？
多线程 android UI更新
[解决办法]
 adapter = new SimpleAdapter(
        xiancheng.this, 
     list3, 
     R.layout.lv02, 
     new String[]{"biaoti"}, 
     new int[]{R.id.stv00});   
     System.out.println("赋值"+list3); 
           flv01.post(new Runnable(){
           public void run(){
          flv01.setAdapter(adapter);

这些不要放子线程里操作
[解决办法]
thread1.start();
       thread1.join();
这是什么意思 为什么启动线程了之后 还要再join一次?
[解决办法]
flv02.setAdapter(adapter);线程里面不能有这样的ui操作,要handler出去
[解决办法]
使用Handler刷新界面啊
[解决办法]
1，主线程不能join子线程。开子线程的目的就是耗时的操作慢慢跑，主线程尽快返回。
2，子线程刷新UI用postInvalidate或者Handler。